أضرار قلة شرب الماء في الصيف.. تسبب جلطة في القلب

بواسطه روضة إبراهيم الإثنين , 22 إبريل 2019 ,9:21 ص

أضرار قلة شرب الماء في الصيف تسبب جلطة في القلب


ماذا تفعل قلة شرب الماء في الصيف؟ هذا التساؤل يفكر فيه عدد كبير من الأشخاص، ففصل الصيف في مصر معروف بارتفاع درجة الحرارة بدرجة كبيرة، وهذا ما يجعلنا نشعر بالعطش ونشرب الكثير من الماء، وفي كل الأحوال فإن شرب الماء مفيد جدًا لصحة الجسم وجميع الأعضاء، حيث أن تناولها بكثرة يساعد على تنظيف الجسم من السموم، وترطيب البشرة والشعر، وغيرها من الفوائد، ولكن ماذا لو كنتِ في الخارج لفترة طويلة، أو في مكان ليس متوافر به الماء، وشعرتِ بالعطش في هذا الجو الحار؟ بالتأكيد هذا يهدد بصحة الجسم.

 

نشرح لكم أضرار قلة شرب الماء في فصل الصيف:

أضرار قلة شرب الماء في الصيف

- ينصح بتناول كمية كبيرة من الماء خاصةً خلال فصل الصيف، ولا تنتظري لدرجة الشعور بالعطش، لأن هذا الشعور ينبىء بخطر الإصابة بجفاف الجسم.

- إن قلة شرب الماء عن 3 لتر يوميًا، خاصةً في ظل حرارة فصل الصيف، والشعور بالعطش، تعتبر أولى أعراض الإصابة بالجلطة، خاصةً عند كبار السن، لذا فينصح بتناول الكثير من الماء لتجنب الإصابة بجلطة الدماغ أو القلب أو الأوعية الدموية.

- إن قلة شرب الماء في فصل الصيف، يؤدي إلى لزوجة الدم، والتي تسبب حدوث الجلطات كما ذكرنا في السابق.

- إن قلة شرب الماء فب فصل الصيف يؤدي إلى جفاف البشرة وتشققها، وذلك بسبب جفاف الجسم من الداخل بشكل كبير.

- إن قلة شرب الماء مع ارتفاع درجة الحرارة في فصل الصيف، يؤدي إلى جفاف الشعر وهيشانه وتساقطه بشكل ملحوظ، لذا ينصح بألا تقل نسبة تناول الماء في فصل الصيف عن 3 لتر يوميًا، لتجنب الإصابة بالجلطات والأمراض الخطيرة وجفاف الجسم.

 

موضوعات متعلقة:

فوائد شرب الماء صباحًا قبل تناول القهوة

كمية الماء المناسبة التي يجب على الحامل تناولها لتجنب المخاطر على الجنين

5 اكلات مصدرة للطاقة في الصيف

أضرار شرب الماء بكثرة ستفاجئك

ماذا يفعل كوب من الماء قبل النوم في جسدك



قولى رأيك

تابعنا علي فيسبوك