فوائد الشاي الاخضر واضراره للحامل

بواسطه سهام مسلم الإثنين , 11 ديسمبر 2017 ,11:49 ص

فوائد الشاي الاخضر واضراره للحامل


فوائد الشاي الاخضر للحامل عديدة لأنه غني بمضادات الاكسدة التي تساعد على الوقاية من كثير من الأمراض، ويساعد على منع تلف الخلايا، ولكن يجب الحذر عند تناوله لان الافراط قد يسبب نقص كبير في كمية السوائل، لذا ينصح بألا تزيد كمية تناوله عن 3 أكواب يوميًا.

أثبتت دراسة علمية حديثة ان الشاي الاخضر يحتوي على نسبة من الكافيين، وهو من المواد المضرة لصحة الأم لانه يقلل من قدرة الجسم على امتصاص الحديد فيصيب الحامل بالانيميا، ويزيد من فرص التعرض للاجهاض.

 

ـ فوائد الشاي الاخضر للحامل:


1ـ غني بمضادات الاكسدة التي تساعد على الوقاية من كثير من الأمراض فهو جيد لصحة الفم ويمنع هشاشة العظام.
2ـ يساعد على إدرار البول وهو ما يساهم في التخلص من الماء الزائد الناتج عن الحمل.
3ـ تعزيز قدرة الجهاز المناعي وبالتالي الوقاية من العدوى البكتيرية او الفيروسية.
4ـ الحفاظ على صحة الفم وتهدئة آلام اللثة والحفاظ على صحة الاسنان.
5ـ رفع معدل حرق السعرات الحرارية مما يساعد على فقدان الوزن.
6ـ يؤخر ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، كما يقي من ظهور النمش ويحمي الجلد من تأثير اشعة الشمس الضارة .
7ـ التخلص من الإمساك لانه ينظم عمل الجهاز الهضمي ويخلصك من الغازات ويطهر المعدة من البكتيريا الضارة.

 

ـ اضرار الشاي الاخضر للحامل:


1ـ الافراط في تناوله قد يسبب الجفاف وبالتالي يشكل خطرًا على الجنين.
2ـ تقليل قدرة الجسم على امتصاص الحديد وبالتالي الاصابة بالانيميا.
3ـ الاكثار من الشاي الاخضر ينقص احتمالات تشبع الجسم بحمض الفوليك وبالتالي زيادة خطر الاجهاض.
4ـ يزيد من احتمالية تعرض الطفل لعيوب الأنبوب العصبي مثل الشقّ الشوكي، وهو حالة خطيرة تحدث عندما لا ينغلق الأنبوب العصبي حول الجهاز العصبي المركزي.
5ـ انخفاض وزن الطفل عند الولادة.


موضوعات متعلقة

اضرار الشاي الأخضر للمرأة الحامل



قولى رأيك

تابعنا علي فيسبوك