كيف تستعدي نفسيًا لولادة طفل من ذوي الاحتياجات الخاصة

بواسطه رضوى الشاذلى الاحد , 24 سبتمبر 2017 ,11:34 ص

كيف تستعدي نفسي ا لولادة طفل من ذوي الاحتياجات الخاصة


كل أم تتخيل دائمًا لحظة ولادتها وتحلم بها كل يوم لترى وتسمع جنينها الذي حملت به 9 أشهر، لكن قد يحدث ما هو على غير المتوقع بأن يولد الطفل مصابًا بأحد أشكال الإعاقة، ويتغير كل ما تمنته يومًا، هذه الصدمة تعد تحديًا كبيرًا لكل الأباء والأمهات حيث أن الطفل لا يستطيع أن يعيش حياته الطبيعية وقد يحتاج إلى عناية خاصة تستمر معه طوال العمر، لهذا لهلوبة تقدم لكِ في السطور التالية نصائح للإستعداد نفسيًا لولادة طفل من ذوي الاحتياجات الخاصة.

تمر الأسرة بخمس مراحل تشبه المراحل التي يمر بها الإنسان الذي فقد شخصًا عزيزًا عليه وهي:

- المرحلة الأولى: صدمة وذهول يرافقهم الشعور بالقلق والخوف من المستقبل.

- المرحلة الثانية: الإنكار والتشكيك في ما يقوله المختصين من أطباء أملًا بأن يكونوا مخطئين.

- المرحلة الثالثة: الحزن الشديد والشعور بالغضب.

- المرحلة الرابعة: البحث عن معلومات عن كيفية التعامل مع ذوي الاحتياجات الخاصة.

- المرحلة الخامسة: التقبل، في هذه المرحلة يتم تقبل تشخيص الأطباء وتقبل الطفل ويستطيعون في هذه المرحلة الانسجام والتكاتف.

كيف تستعدي نفسيًا لولادة طفل من ذوي الاحتياجات الخاصة:

1- من حقك أن تحزني:

مهما كنتِ متفهمة التجربة ولديك الوعي الكافي للتعامل معاها جيدًا، إلا أن مشاعر الحزن التي بداخلك لن تستطيعي السيطرة عليها، احزني وفكري وخذي وقتك كاملًا قبل أن تبدأي في التعامل مع هذه التجربة التي تخوضينها بدون أي ضغوط نفسية صعبة.

2- تكلمي مع شخص قريبًا منك:

مهم في هذه المرحلة أن تسمعي نفسك، وتتكلمي عن مخاوفك مع شخص يستطيع تفهم حزنك ومشاعرك المتداخلة، ولديه القدرة على أن ينقلك من هذه الحالة لغيرها.

3- اسمعي تجارب الآخرين:

قد يهون الشعور بالحزن قليلًا فكرة أن تستمعي لأمهات قد مروا بهذه التجربة من قبل، هذا كافي بأن يطمئنك في البداية، ويشجعك على خوض هذه التجربة بكل شجاعة، ويفضل أن يكون من ضمن هذه النماذج أشخاص استطاعوا أن يسكروا هذه القاعدة، بالإضافة إلى أن الحديث معهم شيء إيجابي لأنهم أكثر من يستطيعون أن يتفهموا مشاعرك.

4- لا تشعري بالحرج:

الأمهات الذين يمرون بالتجربة للمرة الأولى قد يشعروا بالخجل من كون طفلهم من ذوي الاحتياجات الخاصة، وهذه بداية خاطئة لأن احساسك يصل لطفلك بسرعة كبيرة وكافي بأن يؤثر عليه بشكل سلبي، لهذا عليك أن تتخلصي من هذه المشاعر سريعًا.

 

موضوعات متعلقة:

نصايح لكل ام طفلها من ذوي الاحتياجات الخاصة

ازاي تربي طفل يتمتع بصحة نفسية

5 اسباب للاكتئاب لا علاقة لهم بالنفسية



قولى رأيك

تابعنا علي فيسبوك