اضرار اشجار الكرفس.. خفض مستوى اليود والاضرار بالجهاز الهضمي

بواسطه روضة إبراهيم الأربعاء , 9 أكتوبر 2019 ,11:20 ص

اضرار اشجار الكرفس خفض مستوى اليود والاضرار بالجهاز الهضمي


تعرفي على اضرار اشجار الكرفس على جسم الإنسان، فعلى الرغم من أنه معروف بفوائده الجمة على الصحة، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من العناصر الغذائية، مثل الكالسيوم، والفسفور، والماغنسيوم، والصوديوم، والحديد، والأحماض الأمينية، وغناه بالفيتامينات، مثل فيتامين A ،B2 ،B6 وC، وكل هذا يجعله يكافح الأمراض بشدة، إلا أن العلم قد أثبت أن كثرة تناول الكرفس يؤدي إلى اضرار وأثار جانبية خطيرة لا يمكن توقعها.

واليوم في لهلوبة، ومن خلال الموضوع التالي، نقدم لكم اضرار اشجار الكرفس في بعض الحالات، تجنبي تناوله فيها قدر ما تستطيعين، وحافظي على صحتك وصحة عائلتك.

اضرار اشجار الكرفس:

اضرار اشجار الكرفس

1- يحذر تناول الكرفس على من يعانون من انخفاض ضغط الدم، حيث أن تناوله قد يزيد منه بشكل كبير.

2- قد يؤدي تناول الكرفس إلى حدوث حساسية لدى بعض الأشخاص الذين يعانون من أنواع معينة منها، لذا يرجى الحذر من تناوله بأي شكل، حتى ولو بكمية بسيطة.

3- قد يؤدي تناول الكرفس بكثرة إلى انخفاض مستويات اليود، وهو العنصر الذي تعتمد عليه الغدة الدرقية لكي تعمل بشكل طبيعي، وذلك لأن المواد الكيميائية الغذائية الطبيعية الموجودة في الكرفس تمنع الجسم من استخدام اليود بشكل صحيح، ومن ثم يتعطل عمل الغدة الدرقية، ما يؤدي إلى تضخمها.

4- يؤدي كثرة تناول الكرفس بكميات بكبيرة إلى الإصابة بسوء التغذية، ومن علاماته فقدان الوزن السريع، وعدم التركيز، وانخفاض مستويات الطاقة، وبطء التئام الجروح، والشعور بالبرودة طوال الوقت.

5- يؤثر تناول الكرفس على المرأة الحامل، حيث أنه قد يضر الجنين، ويسبب له بعض المشاكل الصحية، وعلى رأسها التخلف العقلي.

6- إن الإكثار من تناول سيقان الكرفس طوال اليوم، يؤدي إلى الإصابة بمشاكل في الجهاز لهضمي، وعلى رأسها، الإسهال، والانتفاخ، والغازات، والتشنج البطني.

وإليكم بعضًا من فوائد الكرفس على الصحة:

1- يكافح الكرفس الإصابة بمرض السرطان، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة والعديد من المركبات الهامة التي تساعد على منع تكون الخلايا السرطانية.

2- يساعد الكرفس في علاج التهاب المفاصل، لأنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، بالإضافة إلى أنه مسكن جيد للآلام.

3- يساعد الكرفس على إنقاص الوزن، وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف والماء، وبالتالي عند تناوله يساعد على زيادة الشعور بالشبع، مما يساعد على التخسيس.

4- يساعد الكرفس في انخفاض نسبة الكوليسترول الضار في الدم.

5- يساعد الكرفس على زيادة الرغبة الجنسية عند الرجال وعلاج الضعف الجنسي، لأنه يزيد من إنتاج هرمون التستوستيرون.

6- يقي الكرفس من الإصابة بالحموضة.

7- يعالج الكرفس اضطرابات النوم، وذلك لأنه يساعد على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب.

 

موضوعات متعلقة:

اضرار الكرفس على الصحة العامة ممنوع على المرأة الحامل

اضرار شجر الكرفس سوء التغذية

فوائد الكرفس الصحية التي لا تصدق

عالجي نظرك بالجزر والكرفس



قولى رأيك

تابعنا علي فيسبوك