‏3 وصفات طبيعية لزيادة الوزن في أسبوع.. تعرفي عليها‏

بواسطه سهام مسلم الأربعاء , 8 أغسطس 2018 ,12:09 م

3 وصفات طبيعية لزيادة الوزن في أسبوع تعرفي عليها


وصفات طبيعية لزيادة الوزن في أسبوع هي حلم كل فتاة نحيفة ترغب في رسم قوامها، كما أنها طريقك للتخلص من النحافة في أسرع وقت ممكن بدلًا من التوجه إلى كبسولات زيادة الوزن غير الصحية، والتي من الممكن أن تؤدي إلى إصابة الجسم بالعديد من الأضرار ومنها احتباس الماء أو الإخلال بالهرمونات، لذا تعرفي معنا من خلال التقرير التالي على 3 وصفات طبيعية لزيادة الوزن في أسبوع واحد فقط وبمكونات سهلة وبسيطة تتوافر في أي منزل وليس لها أي ضرر على أجهزة الجسم بأي شكل من الأشكال.

1- وصفة العسل والزبيب لزيادة الوزن في أسبوع:

مكونات وصفة العسل والزبيب لزيادة الوزن في أسبوع: ‏

-‏ ملعقة كبيرة من الفستق الحلبي المطحون. ‏

- ملعقتين كبيرتين من العسل الطبيعي.

- زبيب حسب الرغبة.

- حبوب حلبة مطحونة حسب الرغبة.

طريقة تحضير وصفة العسل والزبيب لزيادة الوزن في أسبوع: ‏

ـ في وعاء بلاستيكي صغير امزجي جميع المكونات جيدًا مع بعضها البعض.

ـ تناولي الخلطة قبل النوم مباشرة بربع ساعة على الأقل.

ـ تناولي الوجبة مرة أخرى بعد الإفطار.

ـ استمري على الوصفة حتى تحصلي على نتائج ملموسة.

 

2- وصفة التمر وجوز الهند لزيادة الوزن في أسبوع: ‏

مكونات وصفة التمر وجوز الهند لزيادة الوزن في أسبوع: ‏

- ملعقتان من العسل الطبيعي.

- ثلاث ملاعق كبيرة من جوز الهند المطحون.

- ثلاث حبات من التمر.

طريقة تحضير وصفة التمر وجوز الهند لزيادة الوزن في أسبوع: ‏

ـ نظفي التمر من النوي.

ـ في وعاء بلاستيكي صغير امزجي جميع المكونات جيدًا مع بعضها البعض. ‏

ـ تناولي الخلطة 3 مرات يوميًا بعد كل وجبة أساسية.

 

3- وصفة التين المجفف لزيادة الوزن في أسبوع: ‏

مكونات وصفة التين المجفف لزيادة الوزن في أسبوع: ‏

- ست حبات من التين المجفف.

- ثلاثين جرامًا من الزبيب.

طريقة تحضير وصفة التين المجفف لزيادة الوزن في أسبوع: ‏

ـ في وعاء بلاستيكي صغير انقعي جميع المكونات جيدًا في الماء لمدة يوم كامل. ‏

ـ تناولي الخلطة مرتين يوميًا لمدة شهر كامل. ‏

 

 

موضوعات متعلقة: 

6 اطعمة تسبب زيادة الوزن

نصائح سالى فؤاد لزيادة الوزن

تمارين لزيادة الوزن ونصائح هامة للتخلص من النحافة

نظام غذائي لزيادة الوزن كيلو ونصف ‏يوميًا

نظام غذائي لزيادة الوزن نصف كيلو يوميًا



قولى رأيك

تابعنا علي فيسبوك