طريقة عمل اللفت المخلل فاطمة أبو حاتي

    روضة إبراهيم
    السبت , 18 يناير 2025 ,10:56 ص
    70,407 مشاهدة
    طريقة عمل اللفت المخلل فاطمة أبو حاتي
    مجموع الوقت 30 دقيقة
    وقت التحضير 10 دقيقة
    وقت الطهي 20 دقيقة
    يكفي ل 6 أشخاص
    كالوري 67

    من خلال الموضوع التالي في لهلوبة نقدم لكم بالخطوات التفصيلي طريقة عمل اللفت المخلل فاطمة أبو حاتي. وهي طريقة سهلة جدًا، تعتمد على إحضار كمية اللفت المناسبة، وحبة بنجر، والماء والخل والملح فقط.

    ويعتبر اللفت المخلل من المخللات الشهية التي يفضها الكثيرون، صغار وكبار، لطعمه الشهي اللذيذ، إلى جانب معظم الأكلات، في وجبة الإفطار والغداء، فهو يعتبر فاتح طبيعي للشهية.

    إذا كنتِ تحسبين السعرات الحرارية في كل أكلاتك، نخبركِ بأن كل كوب من مخلل اللفت يحتوي تقريبًا على حوالي 67 سعر حراري.

     

    طريقة عمل اللفت المخلل فاطمة أبو حاتي

    المقادير

    3 كيلو من اللفت.

    حبة من البنجر.

    2 لتر من الماء.

    4 ملاعق كبيرة من الملح.

    2 قرن فلفل حار.

    نصف كوب من الخل.

    طريقة التحضير

    • في البداية قومي بتقطيع اللفت إلى شرائح رفيعة أو متوسطة الحجم، حسب الرغبة.
    • أضيفي الملح إلى كمية اللفت وادعكي به جيدًا، واتركيه منقوع في الملح لمدة 6 ساعات تقريبًا.
    • بعد ذلك اغسلي اللفت من الملح، وقطعي البنجر قطع بسيطة أو ابشريه، حسب الرغبة.
    • يمكن فرم البنجر في الكبة، وفي هذه الحالة أضيفي إليه نصف كوب من الخل، وقرون الفلفل الحار، والقليل من الماء، وافرمي المكونات معًا جيدًا.
    • احضري برطمان نظيف ومعقم، وأضيفي اللفت المقطع، وخليط البنجر مع الفلفل الحار والخل، وأضيفي كمية الماء المناسة، لكل لتر ماء ملعقة كبيرة ملح.
    • بعد حوالي أسبوعين، تناولي اللفت وتأكدي من نضجه تمامًا، وإذا لم ينضج اتركيه عدة أيام آخرى.

    مقالات ذات صلة