طريقة عمل الكوارع بالحمص بالخطوات

    هند جمال
    الإثنين , 9 يونيو 2025 ,3:51 م
    102,708 مشاهدة
    طريقة عمل الكوارع بالحمص بالخطوات
    مجموع الوقت 90 دقيقة
    وقت التحضير 30 دقيقة
    وقت الطهي 60 دقيقة
    يكفي ل 4 أشخاص
    كالوري 135

    تعرفوا مع موقع لهلوبة على طريقة عمل الكوارع بالحمص بالخطوات، والكوارع تعتبر واحد من أشهر الأكلات المصرية والعربية، الغنية بالعناصر الغذائية الهامة، من الفيتامينات والمعادن، فهي أكلة ينصح بتناولها باستمرار، للحفاظ على الصحة العامة، وخاصةً صحة المفاصل.

    ومن خلال الموضوع التالي، نخبركم بالخطوات التفصيلية لـ طريقة عمل الكوارع بالحمص بالخطوات، احضري المكونات واتبعي الخطوات وابهري أهل بيتك والضيوف في العزومات بهذه الأكلاة الشهية المفيدة.

    ملحوظة: كل 100 جرام من الكوارع يحتوي تقريبًا على 135 سعر حراري






    المقادير

    1 عدد كارع

    ¼ كيلو حمص

    1 حبة بصل

    4 عدد ورق لورا

    3 فص مستكة

    1 حبة جزر

    ½ كيلو طماطم

    2 ملعقة كبيرة صلصة

    2 حبة بصل مفروم

    طريقة التحضير

    • في حلة على النار بها ماء مغلي نضع العكاوي لمدة 10 دقائق ثم ترفع من على النار وتصفى
    • في حلة اخرى على النار يتم سلق الكوارع ويضاف اليها بصل ورق لورا و مستكة و جزر وطماطم وفلفل حصى وتترك حتى تمام النضج
    • في حلة على النار نضع قليل من الزيت ومكعب زبدة تشوح البصل ثم اضافة عصير الطماطم والتوابل "ملح، فلفل اسود" ونقلب ، اضافة الحمص ونقلب
    • في صينية او طاجن نضع العكاوي ثم الحمص وتدخل الفرن على الشواية لمدة 10 دقائق ثم تقدم.

    مقالات ذات صلة