فوائد العسل الاسود والليمون

بواسطه سهام مسلم الخميس , 9 يناير 2020 ,2:50 م

فوائد العسل الاسود والليمون


فوائد العسل الأسود والليمون عديدة للصحة فهو مزيج طبيعي رائع يستخدم للوقاية والعلاج من بعض الأمراض ويعد من أكثر الخلطات استخدامًا لدى المصريين خاصة في فصل الشتاء لشهرته الواسعة في التخلص من السعال أو آثار نزلات البرد.

كشفت دراسة علمية حديثة أن العسل الأسود غني بمضادات الأكسدة بنسبة تفوق الموجودة بالسكر الأبيض، وهو ما يجعله ذات فائدة عظيمة في الوقاية من الإصابة بالأورام السرطانية، كما أنه من المواد الطبيعية التي تحافظ على صحة القلب والشرايين لذا ينصح بتناوله يوميًا على الريق.

بينما أثبتت دراسة أخرى أن الليمون ينظم عملية الهضم كما يساعد على إفراز هرمون "الصفراء" من الكبد فيستعيد الجسم توازنه بسهولة، بالإضافة إلى أنه قليل السعرات الحرارية يخلص الجسم من الماء الزائد، ويساعد على إزالة انتفاخ الساق، كما يحافظ على صحة الأوعية الدموية، بالإضافة إلى احتواءه على فيتامين "سي" الذي يقي من الاصابة بنزلات البرد.

فوائد تناول العسل بالليمون:

ـ تهدئة السعال:

في حالة المعاناة من تزايد الكحة خلال فصل الشتاء ينصح بتناول ملعقتين من مزيج العسل الأسود والليمون وسوف تلاحظين الفرق بعد يومين، فهو يهدئ السعال ويخفف آلام الصدر.

ـ تخفيف أعراض البرد:

يعمل العسل والليمون على التقليل من أعراض الإصابة بنزلات البرد التي تنتشر مع بداية فصل الشتاء فهو بمثابة مضاد حيوي طبيعي ضد الميكروبات والفيروسات.

ـ تقوية المناعة:

يعزز مزيج الليمون والعسل من قدرة الجهاز المناعي على مقاومة الأمراض لذا ينصح بتناوله يوميًا كل صباح بمقدار ملعقة واحدة.

ـ تحصين القلب:

يعتبر خليط الليمون والعسل من أكثر الخلطات الطبيعية التي تحافظ على صحة القلب والشرايين لأنه يقلل نسبة الكولسترول الضار في الجسم.

ـ مقاومة السرطان:

من أكثر الوصفات الطبيعية الغنية بمضادات الأكسدة التي تمنع نمو الخلايا السرطانية وتقلل من احتمالية الإصابة بها.


مجموعة اخرى من الفوائد الخاصة بالعسل مع الليمون


*يزيل السموم من الجسم ويساعد على فقدان الوزن.

*تركيبة العسل والليمون تبقي أجسامنا خالية من السموم والبكتيريا المعدية. 

*يزيل حب الشباب.

*يقلل من التهاب الحلق والسعال.
 
*يمد الجسم بالطاقة

*مدر للبول. 

*يغذي شعرك.

طريقة تحضير العسل مع الليمون:

الوصفة الأولى:

المكونات:

ملعقة عسل ـ نصف ليمونة ـ كوب ماء.

طريقة التحضير:

قومي بغلي الليمون مع الماء على النار بعد عصره، ثم اتركيه ليبرد وحليه بالعسل ثم تناوليه.

 

الوصفة الثانية:

المكونات:

ملعقتان عسل ـ ليمونة

طريقة التحضير:

اعصري الليمونة على العسل مع التقليب جيدًا ثم تناوليه على الريق إذا كنت مصابة بنزلة برد.

 

فواىد عسل النحل والليمون للدكتور جودة عواد لن تصدق

موضوعات متعلقة:

فوائد خلطة العسل الأسود مع الطحينة لأمراض الشتاء

 33 فائدة للعسل الأسود على الصحة يقي من السرطان ويسهل عملية الولادة

فوائد العسل الجبلي يقي من السرطان ويعالج مشاكل الشعر والبشرة

الفوائد الصحية والتجميلية لخليط العسل بالليمون

فوائد العسل واستخداماته للصحة والجمال



قولى رأيك

تابعنا علي فيسبوك