علاجات طبيعية لفقدان الشهية

بواسطه سهام مسلم الاحد , 24 ديسمبر 2017 ,10:40 ص

علاجات طبيعية لفقدان الشهية


فقدان الشهية قد يكون من أعراض الإصابة بمرض مزعج، وفي الغالب يكون نتيجة لعوامل كثيرة مثل التوتر والإكتئاب والضيق العاطفي والعصبية والقلق، ويعتبره الأطباء أنه مشكلة مؤقتة وغير دائمة وعادة يرتبط بالتغيرات العاطفية، ونتيجته سيئة لأنه يعمل على إنخفاض مقاومة الجسم وتدهور الحالة الصحية وضعف الجهاز المناعي، لهذا لهلوبة تقدم لكِ علاجات طبيعية تساعدك على التخلص من فقدان الشهية تعرفي عليها في السطور التالية.

- الزنجبيل والفلفل الأسود:

يحفز الشهية وينظم عمل الجهاز الهضمي بالإضافة إلى تخفيف آلام المعدة، وخلطهم مع بعض يدمر الخلايا التي تحفز الشهية.

إغلي شريحة زنجبيل في 2 كوب ماء مع إضافة السكر أو العسل حسب الرغبة، ويمكنك أن تضيفي الفلفل الأسود أو الليمون للخليط لتحفيز الشهية أكثر.

- عصير الرمان:

الرمان مصدر جيد للألياف والفيتامينات والحديد وغيرها من المواد المضادة للأكسدة، وتناوله بإنتظام يساعد على فتح الشهية من خلال زيادة الشعور بالجوع.

إمزجي كوب عصير رمان مع نصف كوب من عصير التفاح والليمون والنعناع، وضيفي 2 ملعقة سكر كبيرة، وبالهناء والشفاء.

- بذور الكمون والخردل:

بذور الكمون مفيدة جدًا للمعدة، لأنها تعزز الشهية ومصدر غني بالمعادن مثل الحديد والنحاس والكالسيوم والفوسفور.

ضعي كميات متساوية من الكمون والخردل والزنجبيل والملح في الخلاط، وبمجرد طحن المزيج أضيفي كوب من الحليب مع التقليب جيدًا ثم تناولي المشروب قبل الأكل.

- الماء بالليمون:

من المشروبات السهلة والسريعة لتحسين الشهية الماء بالليمون، كل المطلوب عصر ½ ليمونة على كوب ماء دافئ، وتناول المشروب على الريق.

- القرفة:

من أكثر الأعشاب التي تحسن الشهية وتساعد على إستقرار مستوى السكر في الدم، وعادة يمكنك أن تضعيها على الزبادي والدقيق والشوفان والحلويات بمختلف أنواعها.

إغلي 2 عود قرفة في الماء لمدة ربع ساعة ثم أضيفي العسل والفلفل الأسود حسب الرغبة.

تناول العصير السابق على الريق يسرع عملية التمثيل الغذائي ويفتح الشهية.

 

مواضيع متعلقة:

كيفية تخفيف ألم الكتفين بعلاجات منزلية بسيطة

أسباب التقيؤ وعلاجات منزلية سريعة لإيقافه

اطعمة ووصفات تساعد فى سد الشهية

لو بتاكلي كتير قللى شهيتك بمشروب الديتوكس

11 طريقة طبيعية لعلاج احمرار العيون والتهابها



قولى رأيك

تابعنا علي فيسبوك