فوبيا الزواج.. كيف تتخلصين منها؟

بواسطه رضوى الشاذلى الإثنين , 13 مايو 2019 ,11:07 ص

فوبيا الزواج كيف تتخلصين منها


إن فوبيا الزواج قد تصيب أي فتاة في مقتبل عمرها، فقرار الزواج ليس سهلًا بالتأكيد، والعيش للأبد مع شخص لست معتادة عليه بشكل كافٍ قد يكون أمرًا صعبًا للغاية للكثير من الفتيات، خاصة إذا كان زواجًا تقليديًا، ولكن ان يتحول الأمر لفوبيا فلابد من وقفة، فتلك الفتيات لم يعد الأمر بالنسبة لهم مجرد خوف، بل تحول لجحيم وأفكار سيئة تدور في بالهم طوال الوقت، فإذا كنتِ تعانين من هذه المشكلة، فاتبعي ما سوف تخبرك به لهلوبة.

كيفية التغلب على فوبيا الزواج:

- العلاج السلوكي المعرفي:

هو نوع من العلاج النفسي، يعالج بعض الأمراض كالإكتئاب والقلق، والإكتئاب ثنائي القطب، ويعتمد على مساعدة المريض في معرفة الأسباب وطريقة التفكير السلبية التي تسببت في الحالة المرضية التي تمر بها الفتاة، ويحاول إقناعها بالتغيير، بالتوازي مع الأدوية.

- العلاج بالتعرض:

ويعد احد أنواع العلاج التي يمكن أن تأتي بنتائج فعالة، ويعتمد فيه الطبيب على عرض المريض على مصدر خوفه، كأن يأتي بزوجين ويطرح الموضوع للنقاش، الأمر الذي له تأثير إيجابي على نفسية المريض.

- العلاج الأسري:

خطوة مهمة في رحلة العلاج بالكامل، لأنه يساعد المريض على مقاومة مخاوفه، بالاعتماد على الدعم من الأسرة، وهو ما يحفزه جدًا ويجعل لديه رغبة في الخروج من هذه الحالة السيئة.

- الأدوية:

في الحالات الخطيرة اللي بيكون فيها عزلة وقلق زائدًا عن الحد، الأدوية المضادة للاكتئاب، تكون الحل الأخير الذي بيلجأ له الطبيب.

 

موضوعات متعلقة:

أسباب صعوبة العام الأول من الزواج

كيف تختارين شريك حياة يسعدك بعد الزواج



قولى رأيك

تابعنا علي فيسبوك