5 أسباب لآلام الظهر.. زيادة الوزن ليست من بينها

بواسطه علياء المحمدى الاحد , 24 نوفمبر 2019 ,10:28 ص

5 أسباب لآلام الظهر زيادة الوزن ليست من بينها


5 أسباب لآلام الظهر، فالغالبية العظمي من الناس مهما كان سنهم أو وزنهم يعانون من آلام الظهر، ويظن الكثير منهم أن السبب يعود لمشكلة فيا لعمود الفقري أو العظام، ولكن هناك الكثير من الأسباب الأخرى لآلام الظهر، سوف تطلعكِ عليها لهلوبة اليوم لتتجنبيها.

أسباب آلام الظهر:

- تقلص العضلات:

قد تحدث أحيانًا إصابات للعضلات، مع الحركة تجعل العضلة تتقلص في حركة دفاعية لحماية نفسها، وهو ما يسبب ألم في الضهر في أماكن مختلفة كمنتصفه وأسفله، وقد ينتج التقلص عن الانزلاق الغضروفي الذي يضغط على العصب، وبالتالي يحدث التقلص كرد فعل على ألم العصب.

- حصوات الكلى:

تكوين حصوات في الكلى يسبب ألمًا شديدًا جدًا في منتصف الظهر يسمى المغص الكلوي، ويمتد هذا المغص أسفل البطن والجانبين وأسفل ومنتصف الظهر.

- فتق الفقرات:

في بعض الأحيان، يخرج السائل الرخو بين الفقرات من بينهم ويضغط على الأعصاب، حينها يحدث ألمًا في الظهر ويصل إلى القدمين.

- التهاب المفاصل:

قد يحدث ألم المفاصل في العمود الفقري بين الفقرات وبعضها، ما يسبب ألمًا في أسفل الظهر تحديدًا، لأنها أكثر المناطق عرضة للتحميل عليها.

- ضغط الفقرات:

عادة بعد سن الخمسين تقترب فقرات الظهر من بعضها، وتضغط على الأعصاب المتصلة للقدمين أو الذراعين، الأمر الذي يسبب الألم والتنميل ويصعب الحركة.

 

موضوعات متعلقة:

تمارين رياضية لعلاج ألم أسفل 

كيفية تخفيف ألم الكتفين بعلاجات منزلية بسيطة

4 تمارين لعلاج ألم القدمين والركبة



قولى رأيك

تابعنا علي فيسبوك