4 اطعمة ضارة بالمخ

بواسطه شيرين مصطفى الخميس , 13 يوليو 2023 ,3:08 م

4 أطعمة ضارة بالمخ، حيث يعد المخ من أهم الأعضاء التي تتطلب عناية خاصة، ومن الأشياء التي تؤثر بالسلب على وظائفه هي المواد المخدرة أو بعض الأدوية، وأيضًا بعض الأطعمة تضره، لهذا لهلوبة قررت تقدم لكِ من خلال السطور التالية أهم وأبرز الأطعمة التي تضر المخ بشكل كبير.

أطعمة ضارة بالمخ:

1- المواد المضافة للأغذية:

وهي مواد صناعية يتم إضافتها للون والطعم، لكن في حال زيادتها عن الكمية المسموح بها تؤدي لتكوين الأورام السرطانية في المخ والتأثير على وظائف القلب والكبد والجهاز العصبي.

2- الأسماك عالية الزئبق:

تضر الأسماك التي تحتوي على نسبة كبيرة من الزئبق على المخ بشكل كبير، وهو المنطقة التي تلعب دورًا مهم في التحكم بالحركة والتوازن.

3- الدهون غير المشبعة:

بعض الاطعمة تحتوي على دهون غير مشبعة، ويكون لها ضررًا كبيرًا على المخ، مما يتسبب على المدى البعيد بالإصابة بضعف الذاكرة.

4- بدائل السكر:

مثل الاسبارتام والتي يتم استخدامها في كثير من المنتجات الغذائية، مثل المشروبات الغذائية واللبان، تسبب ضررًا في المخ، لأنها تحتوي على مزيج من الأحماض الأمينية غير الآمنة وهما الاسبارتيك والفنيل.

مؤشرات أولية تنبهك بخطر الإصابة بالزهايمر

اطعمة نتناولها يوميًا تقتلنا ببطء

أحذري هذه الأطعمة تسبب السرطان

أطعمة يجب أن تبتعدي عنها لصحة أسنانك