36 فائدة للرمان وقشره على الصحة.. مقوي جنسي ويعالج مشاكل الجهاز الهضمي

بواسطه لهلوبة الاحد , 22 سبتمبر 2019 ,12:12 م

36 فائدة للرمان وقشره على الصحة مقوي جنسي ويعالج مشاكل الجهاز الهضمي


تعرفي على فوائد الرمان وقشره على الصحة العامة، وهو من الفاكهة الخريفية التي تتميز بطعمها اللذيذ، حيث يحبه الكبار والصغار على حد سواء، والمميز في هذه الفاكهة أنها مفيدة جدًا للجسم، حيث أن الرمان يحافظ على الصحة، لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن الأساسية المفيدة للجسم، لذا فهو يقي من العديد من المشاكل والأمراض، وعلى رأسها مشاكل الجهاز الهضمي.

ولأننا نهتم بكل ما يحافظ على صحتك وصحة أسرتك، تقدم لكم لهلوبة من خلال الموضوع التالي فوائد الرمان وقشره على الصحة العامة لجسم الإنسان.

فوائد الرمان المتعددة على الصحة:

 فوائد الرمان المتعددة على الصحة

1ـ فوائد الرمان للتخسيس:

يصنف على أنه من الفاكهة الخالية من الكوليسترول، وتساعد على إذابة الدهون ومكافحة السمنة الموضعية، بالإضافة إلى أن تناول كوب عصير رمان يوميًا يمنع ظهور الكرش.


2ـ فوائد الرمان للجنس:

يعمل كمقوي طبيعي ومحفز للرغبة الجنسية، ويرجع السبب في ذلك إلى كونه منشط للدورة الدموية ويساعد على تعزيز الانتصاب ويقي من تخثر وتجلط الدم.


3ـ فوائد الرمان للمعدة:

يساعد مسحوق قشر الرمان عند مزجه بالعسل الأبيض على التخلص من مشاكل الجهاز الهضمي وتهدئة حموضة المعدة، بالإضافة إلى التخلص من الالتهابات وتنظيم عملية الهضم.


4ـ فوائد الرمان للشعر:

يغذي الرمان بصيلات الشعر ويساعد على تقليل فرص الإصابة بالصلع، بالإضافة إلى منع ظهور القشرة، وتأخير ظهور الشعر الأبيض مع العمل على تكثيف الشعر.


5ـ فوائد الرمان للحامل:

غني بمضادات الأكسدة التي تحمي الأجنة من التشوهات، ويساعد على زيادة نسبة امتصاص الحديد في الجسم، بالإضافة إلى أنه قليل السعرات الحرارية ولا يسبب السمنة.

مجموعة أخرى من أهم وأبرز فوائد الرمان الصحية:


1ـ الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي:

ينظم الرمان عمل الجهاز الهضمي ويساعد على التخلص من الإسهال ومنع تكون القرح، كما أنه مريح للمعدة، ومنظم لعمل الأمعاء.


2ـ يقي من الإصابة بمرض السكر:

الرمان غني بمضادات الأكسدة والفلافونيدات التي تقي من الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني.


3ـ يحمي القلب والشرايين:

يقلل الرمان من مستويات الكوليسترول الضار في الجسم، وبالتالي يقلل من خطر انسداد الشرايين، ويحمي القلب من التعرض للسكتات.


4ـ يخفض ضغط الدم:

الرمان من أكثر الفواكه المفيدة لمرضى ضغط الدم المرتفع، فهو يقلل من مستوى ضغط الدم على الشرايين كما أنه يقلل من فرص الإصابة بالجلطات.

فوائد عصير الرمان:

فوائد عصير الرمان

1- يحتوي على أكثر من 40% من احتياجك اليومي لفيتامين "ج" والبوتاسيوم، فهو يعمل على تقوية المناعة ويعالج الأنيميا.

2- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على تحسن الذاكرة وتقليل فرص الإصابة بمرض الزهايمر.

3- الوقاية من السرطان، لأن الرمان يساعد على وقف نمو الخلايا السرطانية ويقلل من تكاثر خلاياها.

4- يساعد في حماية خلايا الجسم من التلف والالتهابات، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة.

5- مفيد لأمراض القلب والشرايين.

6- يساعد على تحسين الهضم وتقليل التهاب القناة الهضمية والمعدة وأمراض القولون.

7- يمنع التهاب المفاصل وهشاشة العظام والروماتويد.

8- يحتوي على نسبة عالية من الحديد والمعادن المهمة للجسم.

9- يحافظ على صحة البشرة، ويحميها من أضرار الشمس ويقلل من التجاعيد، لأنه يحفز إنتاج الكولاجين.

10- يساعد على حماية الأسنان والتهابات اللثة.

11- يدمر الديدان المعوية لأنه مضاد للطفيليات.

12- يقلل الكوليسترول، حيث أنه يمنع تراكمه في الشرايين.

13- يساعد على تخفيض درجة حرارة الجسم، ويستخدم في الحد من الحمى.

14- يعمل على خفض ضغط الدم.

15- مفيد للتخسيس، حيث أنه يقلل البروتينات الدهنية في الجسم.

16- أثناء الحمل يوفر للأم العديد من المواد الغذائية التي تحتاج إليها.

17- يساعد على الوقاية من الإمساك لأنه يحتوي على ألياف غذائية.

 

فوائد قشر الرمان:

 فوائد قشر الرمان

1- انقاص الوزن:

له دور فعال في تقليل نسبة امتصاص الدهون ومحاربة السمنة، حيث أنه يقلل عمل الإنزيم البنكرياسي "الليباز"، ويقلل من السعرات الحرارية.


2- الوقاية من أمراض القلب:

يعتبر قشر الرمان مضاد قوي للأكسدة ويحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم والماغنسيوم، ويقي من أمراض القلب والشرايين، لتقليله من نسبة الكوليسترول في الدم.


3- مفيد للمعدة والقولون:

يعالج الإسهال والغثيان والقيء، ويساعد على التخلص من الالتهابات، وخاصة لمرضى القولون التقرحي، وهو قرح والتهابات تصيب طبقة القولون المخاطية، كما أنه يعتبر مطهر للمعدة من الديدان وبكتيريا الجهاز الهضمي.


4- يعالج الالتهابات:

يعتبر الرمان علاج هام للحساسية والالتهابات، لأنه مادة مؤكسدة تحمي من الإصابة بالفطريات والبكتيريا، وأمراض الجلد.


5- الحفاظ على صحة الفم والاسنان:

مطهر قوي للفم والأسنان، ويعالج الرائحة الكريهة وتقرحات الفم، ويقلل من التهابات اللثة وتسوس الأسنان.


6- يعالج البشرة:

يحفز إنتاج الكولاجين وله قدرة على تجديد خلايا البشرة وإزالة الجلد الميت وعلاج الجروح، ويرطب البشرة، ويعتبر مقشر طبيعي عند استخدامه على هيئة ماسك، ويقلل كذلك من ظهور حب الشباب و البثور.


7- علاج التهابات الحلق:

له خصائص مضادة للالتهاب، لأنه مادة مضادة للأكسدة ويهدىء من التهاب اللوز والحلق.


8- محاربة السرطان:

يبطئ من تكاثر الخلايا السرطانية، ويحارب أنواع من السرطانات، مثل سرطان الجلد والمعدة والقولون والثدي.


9- خفض نسبة السكر في الدم:

يخفض نسبة السكر ويعمل على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم والكلى ويقلل نسبة الدهون الثلاثية.


10- يحافظ على صحة العظام:

يحارب الهشاشة، ويعزز كفاءة المفاصل والعظام، ويعمل على تقليل فقدان كثافتها.

 

ولكن للرمان أضرار أيضًا، وموانع عند كثرة استخدامه ويكون لها أعراض جانبية:

- يستحسن تقليله مع مرضى الضغط المرتفع والكوليسترول.

- يمنع استخدامه مع الحوامل.

- هناك بعض أوراق الرمان ممكن أن تكون سامة، لذا يجب الاستعانة باستشارة الطبيب.

 

موضوعات متعلقة:

فوائد دبس الرمان للمعدة يسهل عملية الهضم ويحميها من السرطان

استخدامات مختلفة لدبس الرمان في اللحوم والفراخ لمذاق شهي وطريقة تحضيره في المنزل

5 مشروبات تخفض ضغط الدم في رمضان أبرزها الخشاف وعصير الرمان

اسهل طريقة لعمل دبس الرمان



قولى رأيك

تابعنا علي فيسبوك