فى الصيف .. أنواع ديتوكس لازم تجربيها

بواسطه رضوى الشاذلى الإثنين , 10 يوليو 2017 ,2:16 م

فى الصيف أنواع ديتوكس لازم تجربيها


الديتوكس، أو الميه مع الفاكهة المتقطعة، من أفضل المشروبات اللى ممكن تعتمدى عليها فى الصيف، كمان مفيدة لصحتك جدًا، دى أنواع ديتوكس جربيها 

 

  

1-ديتوكس البرتقال ..

 مفيد لبشرتك وجسمك وغنى بفيتامين C

 

مكونات :

 

ميه

 

برتقال متقطع شرائح

 

2-ديتوكس التفاح

 

التفاح من الفاكهة الضرورية، لأنه بيحافظ على صحة القلب والكبد .

 

مكونات :

 

-ميه

 

-شرائح التفاح

 

3-ديتوكس النعناع

 

 النعناع فهو مفيد جدًا فى الهضم وحرق الدهون وبيكسب الميه طعم أحلى

 

مكونات :

 

-ميه

 

-أوراق النعناع

 

4-ديتوكس التوت البرى

 

يعمل على ترطيب الجسم وتخليصه من السموم، عشان كده مهم جدًا

 

المكونات ..

 

-ميه

 

-8 حبات من التوت البرى

 

مهم إنك تخلطيهم وتنتظرى شوية قبل ما تشربيه .

 

5-ديتوكس الليمون والزنجبيل

 

 بيساعدوا فى نضافة المعدة، ويحسنوا الصحة، ويسهلوا الهضم .

 

مكونات :

 

-ميه

 

-شرايح ليمون

 

-زنجبيل

 

6-ديتوكس الفراولة

 

الفراولة من الفواكه المضادة للأكسدة، ولو ضيفنا عليها الريحان والليمون هتكون مفيدة جدًا فى تنضيف الجهاز الهضمى .

 

مكونات :

 

-ميه

 

-4 حبات فراولة

 

- شريحة من الليمون

 

-ريحان

 

7-ديتوكس البطيخ

 

البطيخ فاكهة صيفية كلنا بنحبها، مفيدة للقلب والأوعية الدموية، فيها مضادات للأكسدة، وبتعالج الالتهابات .

 

مكونات :

 

-ميه

 

-مكعبات البطيخ من غير بذر



قولى رأيك

تابعنا علي فيسبوك