اضرار الحليب على المعدة لن يتوقعها أحد

بواسطه روضة إبراهيم الثلاثاء , 8 يناير 2019 ,6:50 ص

اضرار الحليب على المعدة لن يتوقعها أحد


اضرار الحليب على المعدة، معروف أن الحليب الطازج المبستر يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، حيث أنه يحتوي على الفسفور واليود والبوتاسيوم والكالسيوم والفيتامينات والكربوهيدرات والبروتينات، بالإضافة إلى البكتريا النافعة التي يحتاجها الجسم لتبطل عمل البكتريا الضارة، ويساعد تناول الحليب في تقوية جهاز المناعة ومحاربة الأرق والنوم بشكل هادئ، كما أنه يعمل على تهدئة الأعصاب، وضبط ضغط الدم المرتفع، كما أنه يزيد من طاقة الجسم ويقوي العظام والأسنان ويزيد من صحة المبايض عند النساء، بالإضافة إلى أنه يساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة.

ولكن بالرغم من فوائد الحليب العديدة إلا أنه له أضرار على المعدة، ومن خلال الموضوع التالي نوضح لكم هذه الأضرار.

أضرار الحليب على المعدة:

- الأشخاص الذين لديهم أمراض في المعدة أو إلتهابات، يجب أن تعلمي أن الحليب يزيد من شعور البرودة لديهم.

- كما أن الحليب يحتوي على أحماض ومواد قلوية تتفاعل مع أحماض المعدة مما تسبب الحموضة، لذا ينصح الأشخاص الذين يعانون من أمراض المعدة والحموضة الابتعاد عن تناول الحليب ومشتاقاته حتى لا يزيد الألم والضرر.

- إذا كنت تعاني من مشكلة الحموضة أو إلتهاب المعدة ينصح بالامتناع عن تناول الحليب، وبدلًا من ذلك ينصح بالإكثار من تناول الماء والخضروات الورقية والفواكه.

- أما إذا كنت تملك معدة قوية فإن الحليب يعمل على حمايتها من الأمراض ويعزز من صحتها.

- هناك دراسات علمية حديثة أثبتت أن الحليب يحفز من إنتاج أحماض المعدة، والتي تزيد من الشعور بالغثيان.

- الحليب له تأثير الشاي والقهوة على المعدة، فقد أثبتت الدراسات العلمية الحديثة أن الحليب يعادل تأثير الشاي والقهوة حيث أنه يحفز من إفراز الأحماض.

 أضرار الحليب على المعدة

فوائد الحليب على المعدة:

- يساعد الحليب في علاج حالات عسر الهضم.

- إذا كان الشخص الذي يتناول الحليب لا يملك مشاكل أو إلتهابات في المعدة، فإن تناول الحليب يعمل على تقليل الشعور بالغثيان الذي تشعر به أحيانًا بعد تناول بعض الطعام.

- منذ القدم يصف الأطباء الحليب الطازج كعلاج للأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة الإثنى عشر، حيث أنه يعتبر علاج مهدئ لألم المعدة.

- يعتبر الحليب مهدئ لطيف على المعدة، وذلك للأشخاص الذين لا يعانون من ألم المعدة أو الحموضة.

- يعتبر الحليب مطهر معوي طبيعي، حيث أنه يخلصها من مشكلاتها المرضية الخطيرة.

- يعمل الحليب على حماية المعدة من الإصابة بالإلتهابات الخطيرة.

 

موضوعات متعلقة:

أطعمة لا يمكن تناولها على معدة فارغة

اضرار الحليب المجفف.. لا يتم هضمه بسهولة

6 ‎أسباب تجعلك لا تعتمدي على الحليب خالي الدسم في نظامك الغذائي

أضرار القهوة بالحليب.. تناوليها بحذر

جدول السعرات الحرارية فى الحليب

 



قولى رأيك

تابعنا علي فيسبوك