طريقة عمل الكوارع السودانية
تعرفوا مع لهلوبة على طريقة عمل الكوارع السودانية، وهي واحدة من أشهر طرق تحضير الكوارع، بدلًا من تحضير الكوارع مسلوقة بالطريقة التقليدية، أو في طاجن، يمكن تحضيرها بالطريقة السودانية الشهية للتجديد والتغير من طريقة عملها.
والكوارع تعتبر واحد من أشهر الأكلات المصرية والعربية، الغنية بالعناصر الغذائية الهامة، من الفيتامينات والمعادن، فهي أكلة ينصح بتناولها باستمرار، للحفاظ على الصحة العامة، وخاصةً صحة المفاصل.
ولا تنسوا أن كل 100 جرام من الكوارع تحتوي تقريبًا على 135 سعر حراري، لذا لا ينصح من الإكثار من تناولها حتى لا تسبب زيادة في الوزن، وإن كان تناولها بكميات معقولة تساعد في تخسيس الوزن، لأنها تعطي أحساس بالشبع والإمتلاء.
ومن خلال الموضوع التالي، نخبركم بالخطوات التفصيلية طريقة عمل الكوارع السودانية الشهية، احضري المكونات واتبعي الخطوات وابهري أهل بيتك والضيوف في العزومات بهذه الأكلاة الشهية المفيدة.
طريقة عمل الكوارع بالصلصة فتكات