طريقة عمل القرنبيط بالجبن والكريمة في الفرن
لهلوبة
الإثنين , 9 نوفمبر 2026 ,5:17 م
مجموع الوقت
45 دقيقة
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
يكفي ل
4 أشخاص
كالوري
450
طريقة عمل القرنبيط بالجبن والكريمة في الفرن، جربي هذه الطريقة الجديدة التي تجمع زهرات القرنبيط مع مزيج الجبن المختلف من الشيدر والبارميزان مع الكريمة والثوم، ويتميز بوجه ذهبي لذيذ بعد خبزه في الفرن.
السعرات الحرارية:
تحتوي الحصة المتوسطة على حوالي 450 إلى 550 سعرة حرارية، وقد تختلف السعرات حسب نوع الجبن والكريمة وكمية الزبدة المستخدمة.
طريقة عمل القرنبيط بالجبن والكريمة
المقادير
- 1½ كوب زهرات قرنبيط.
- 6 ملاعق كبيرة زبدة.
- 3 فصوص ثوم مفروم.
- ملعقة كبيرة زعتر جاف.
- ملح وفلفل أسود حسب الرغبة.
- 2 كوب جبنة شيدر مبشورة.
- كوب جبنة بارميزان مبشورة.
- كوب كريمة طهي.
طريقة التحضير
- اسلقي القرنبيط في ماء مغلي مملح لمدة 8 دقائق تقريبًا، حتى يصبح طريًا، ثم صفيه.
- ضعي نصف كمية القرنبيط في صينية فرن، وأضيفي نصف الكريمة والزبدة والثوم والشيدر والبارميزان والزعتر.
- كرري الطبقات باستخدام باقي المكونات، ثم تبلي بالملح والفلفل الأسود.
- أدخلي الصينية فرنًا ساخنًا لمدة 30 دقيقة تقريبًا، حتى تذوب الجبنة ويكتسب الوجه لونًا ذهبيًا.
- اتركي الطبق يهدأ لمدة 5 دقائق، ثم قدميه ساخنًا.