طريقة عمل السبانخ بالخرشوف في الطاجن بخطوات سهلة
طريقة عمل السبانخ بالخرشوف، وهي من أشهى أنواع الطواجن، وهي وصفة مميزة لأنها تجمع بين الخضراوات والكريمة والجبن الذائب، ويُقدم مع شرائح الخبز المحمص بالثوم والأعشاب ليصبح وجبة مميزة تصلح كمقبلات أو طبق جانبي.
السعرات الحرارية:
تحتوي الحصة الواحدة من طاجن السبانخ بالخرشوف على حوالي 300 إلى 350 سعرة حرارية دون الخبز المحمص، وتختلف السعرات حسب كمية الجبن والزبدة وحجم الحصة.
طريقة عمل السبانخ بالخرشوف في الطاجن
المقادير
- كوب سبانخ طازجة أو مجمدة ومشوحة.
- نصف كيس خرشوف مقطع ومسلوق.
- 3 ملاعق كبيرة زبدة.
- ملعقة كبيرة دقيق.
- 2 كوب حليب.
- ملعقة صغيرة ثوم وبصل بودرة.
- فلفل رومي أو حار مفروم.
- ملح وفلفل أسود حسب الرغبة.
- 3 ملاعق كبيرة جبنة كريمي.
- نصف كوب جبن بارميزان وشيدر مبشور.
لتحضير الخبز المحمص:
- رغيف باجيت أو 3 أرغفة فينو.
- ملعقة صغيرة روزماري.
- ملعقة صغيرة زعتر.
- ملعقتان كبيرتان جبن بارميزان أو شيدر مبشور.
- 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون.
طريقة التحضير
- في إناء على النار، سخني قليلًا من الزيت مع الزبدة، ثم أضيفي الخرشوف والثوم والبصل البودرة والفلفل والملح والفلفل الأسود.
- أضيفي الدقيق وقلبي جيدًا، ثم اسكبي الحليب تدريجيًا مع التقليب حتى يصبح الخليط كريميًا.
- ضعي الجبنة الكريمي والشيدر والبارميزان، ثم أضيفي السبانخ وقلبي المكونات واتركيها على نار هادئة حتى تتجانس.
- قطعي الخبز إلى شرائح، واخلطي زيت الزيتون مع الروزماري والزعتر والجبن المبشور، ثم وزعي الخليط على شرائح الخبز.
- حمصي الخبز في الفرن على درجة حرارة 200 مئوية حتى يصبح ذهبيًا ومقرمشًا.
- ضعي خليط السبانخ والخرشوف في طاجن التقديم، وقدميه ساخنًا مع الخبز المحمص.