طريقة عمل الكابوريا المحشية بالبشاميل بطعم المطاعم

لهلوبة
الخميس , 15 أكتوبر 2026 ,3:25 م
صوره عن طريقة عمل الكابوريا المحشية بالبشاميل بطعم المطاعم
مجموع الوقت 25 دقيقة
وقت التحضير 5 دقيقة
وقت الطهي 20 دقيقة
يكفي ل 2 أشخاص
كالوري 250

طريقة عمل الكابوريا المحشية بالبشاميل، وهي من الوصفات اللذيذة لتحضير الكابوريا، حيث يكون البشاميل مخلوط بفصوص الكابوريا المخلية والمشروم والتوابل.

حضريها بسهولة في المنزل بخطوات بسيطة وقدميها ساخنة مع الأرز أو السلطة.

السعرات الحرارية:

تحتوي الحصة الواحدة على حوالي 250–350 سعرة حرارية، عند تقسيم الوصفة إلى 6 حصص، وقد تختلف السعرات حسب كمية الزبدة أو الزيت ونوع المرقة المستخدمة.

 

طريقة عمل الكابوريا المحشية بالبشاميل

 

 

المقادير

- 6 حبات كابوريا مفتوحة ومخلية.

- 1 بصلة مفرومة.

- 4 ملاعق كبيرة دقيق.

- 4 ملاعق كبيرة زيت أو زبدة.

- صوص ورسيسترشير حسب الرغبة.

- ½ كوب مشروم مفروم.

- 2 كوب مرقة.

- ½ كوب بقدونس مفروم.

- بابريكا وملح وفلفل أسود حسب الرغبة.

- بقسماط للتغطية.

- بصل أخضر للتزيين.

طريقة التحضير

  •  استخرجي لحم الكابوريا واحتفظي بالقشور النظيفة جانبًا لاستخدامها في الحشو.
  •  شوحي البصل والمشروم في الزيت أو الزبدة، ثم أضيفي الدقيق وقلبي حتى يأخذ لونًا خفيفًا.
  • أضيفي المرقة تدريجيًا مع التقليب المستمر حتى تحصلي على صوص سميك يشبه البشاميل.
  • أضيفي لحم الكابوريا والملح والفلفل والبابريكا وصوص ورسيسترشير والبقدونس، وقلبي جيدًا.
  • احشي قشور الكابوريا بالخليط، ثم رشي البقسماط على الوجه.
  • رصي القشور في صينية، وأدخليها فرنًا ساخنًا لمدة 10 دقائق تقريبًا حتى يتحمر الوجه، مع التأكد من سخونة الحشوة جيدًا.
  •  زيني بالبصل الأخضر المفروم وقدميها ساخنة.

مقالات ذات صلة