طريقة عمل رز الصيادية بالطماطم والثوم

لهلوبة
الثلاثاء , 13 أكتوبر 2026 ,4:34 م
صوره عن طريقة عمل رز الصيادية بالطماطم والثوم
مجموع الوقت 20 دقيقة
وقت التحضير 5 دقيقة
وقت الطهي 15 دقيقة
يكفي ل 3 أشخاص
كالوري 250

طريقة عمل رز الصيادية بالطماطم والثوم، وهو يعتبر من أشهر الأطباق التي تُقدم بجانب السمك، ويتميز بمذاقه الغني ولونه المميز بفضل البصل والطماطم والثوم.

إليكِ من خلال الموضوع التالي من لهلوبة، طريقة سهلة لتحضيره في المنزل بمكونات بسيطة.

السعرات الحرارية:

يحتوي كوب من رز الصيادية المطبوخ على حوالي 250–320 سعرة حرارية، وتختلف السعرات حسب كمية الزيت والماء المستخدمة وحجم الحصة.

 

طريقة عمل رز الصيادية بالطماطم والثوم

المقادير

- 2 كوب أرز بسمتي.

- 2 ملعقة كبيرة زيت.

- 3 فصوص ثوم مفروم.

- بصلة مقطعة شرائح.

- كوب طماطم مبشورة.

- 2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم.

- ملعقة صغيرة فلفل أسود.

- ملعقة صغيرة ملح أو حسب الرغبة.

- 1 لتر ماء، مع إضافة الكمية المناسبة حسب نوع الأرز.

طريقة التحضير

  •  سخني الزيت في قدر على النار، ثم أضيفي البصل وقلّبيه حتى يذبل.
  •  أضيفي الطماطم المبشورة وصلصة الطماطم والثوم والملح والفلفل الأسود، وقلّبي المكونات جيدًا.
  •  أضيفي الأرز المغسول والمصفى، وقلّبيه مع الخليط حتى يتشرب النكهات.
  • اسكبي الماء الساخن بالكمية المناسبة، واتركي الأرز حتى يغلي، ثم خففي النار وغطي القدر حتى ينضج ويتشرب الماء.
  • قدمي رز الصيادية ساخنًا مع قطع السمك المقلي أو المشوي.

مقالات ذات صلة