طريقة عمل المكرونة بالسجق والخضار.. وجبة شهية بطعم مميز
طريقة عمل المكرونة بالسجق والخضار، وهي من الأكلات المميزة التي تجمع بين طعم المكرونة ومذاق الخضروات والسجق المميز مع صلصة الطماطم ثم تُغطى بالجبن وتدخل الفرن حتى تكتسب لونًا ذهبيًا شهيًا.
إليكِ من لهلوبة، طريقة تحضير المكرونة بالسجق والخضار بخطوات سهلة ومختصرة.
السعرات الحرارية:
تحتوي الحصة الواحدة من المكرونة بالسجق والخضار على حوالي 650 إلى 800 سعرة حرارية، حسب حجم الحصة وكمية الدهون والجبن المستخدمة.
طريقة عمل المكرونة بالسجق والخضار
المقادير
500 جرام مكرونة قلم مسلوقة.
1 كيلو سجق بلدي.
1 بصلة كبيرة مكعبات.
6 فصوص ثوم مفروم.
2 فلفل رومي شرائح.
3 حبات جزر مبشور.
1 ملعقة كبيرة زعتر جاف.
1 ملعقة كبيرة ريحان جاف.
3 حبات طماطم مكعبات.
4 ملاعق كبيرة معجون طماطم.
½ كوب زيتون أسود منزوع النوى.
جبنة موتزاريلا وشيدر مبشورة للوجه.
ملح وفلفل أسود حسب الرغبة.
طريقة التحضير
- قطعي السجق وشوحيه في حلة على النار حتى يتحمر ويخرج جزءًا من الدهون، ثم ارفعيه جانبًا واتركي في الحلة ملعقة كبيرة من الدهون.
- أضيفي البصل وشوحيه، ثم ضعي الثوم والفلفل والجزر وقلبي لبضع دقائق.
- أضيفي الطماطم ومعجون الطماطم، ثم تبلي بالملح والفلفل والزعتر والريحان.
- أعيدي السجق إلى الحلة، وأضيفي الزيتون والقليل من الماء الساخن، واتركي الخليط يتسبك لمدة 10 دقائق.
- أضيفي المكرونة المسلوقة وقلبي المكونات جيدًا حتى تتجانس.
- ضعي المكرونة في طاجن أو صينية بايركس، وغطي الوجه بالموتزاريلا والشيدر مع رشة من الزعتر والريحان.
- أدخليها تحت الشواية حتى تذوب الجبنة ويصبح الوجه ذهبيًا، ثم قدميها ساخنة.