طريقة عمل المكرونة بالسجق في حلة واحدة

لهلوبة
الإثنين , 5 أكتوبر 2026 ,4:20 م
صوره عن طريقة عمل المكرونة بالسجق في حلة واحدة
مجموع الوقت 40 دقيقة
وقت التحضير 15 دقيقة
وقت الطهي 25 دقيقة
يكفي ل 4 أشخاص
كالوري 550

طريقة عمل المكرونة بالسجق في حلة واحدة، وهي من الوصفات السريعة والعملية التي تجمع بين المكرونة والسجق والخضروات في حلة واحدة، فطريقة تحضيرها بهذه الطريقة يقلل من عدد الأواني المستخدمة، لتكون وجبة سريعة مناسبة للغداء أو العشاء.

السعرات الحرارية:

تحتوي الحصة الواحدة من المكرونة بالسجق في حلة واحدة على حوالي 550 إلى 700 سعرة حرارية، حسب حجم الحصة وكمية السجق والزيت المستخدمة.

 

طريقة عمل المكرونة بالسجق في حلة واحدة

 

المقادير

500 جرام مكرونة قلم.

½ كيلو سجق.

½ بصلة بيضاء شرائح.

2 فص ثوم شرائح.

700 جرام طماطم مقطعة.

1 فلفل أحمر كبير مكعبات.

1 فلفل أخضر كبير مكعبات.

1 فلفل أصفر كبير مكعبات.

1 ملعقة صغيرة أوريجانو.

1 ملعقة صغيرة ملح.

1 ملعقة صغيرة فلفل أسود.

1 ملعقة كبيرة زيت زيتون.

طريقة التحضير

  • اسلقي المكرونة في ماء مغلي مع الملح والقليل من الزيت، واتركيها قبل تمام النضج بدقيقتين ثم صفيها.
  • في نفس الحلة، سخني زيت الزيتون وشوحي السجق حتى يتحمر من جميع الجوانب، ثم أخرجيه وقطعيه إلى شرائح.
  • شوحي الفلفل الملون والبصل والثوم في الحلة لمدة دقيقتين.
  • أضيفي الطماطم والتوابل وشرائح السجق واتركي الخليط على النار لمدة 10 دقائق حتى تتسبك الصلصة.
  • أضيفي المكرونة وقلبي برفق حتى تتجانس مع الصلصة، ثم اتركيها على نار هادئة حتى تكتمل تسويتها.
  • تقدم ساخنة، ويمكن تزيينها بالبارميزان المبشور حسب الرغبة.

مقالات ذات صلة