طريقة عمل المكرونة بالسجق أرابياتا
طريقة عمل المكرونة بالسجق أرابياتا، وهي من الأطباق الشهية لمحبي النكهات الحارة، حيث تجمع بين السجق وصلصة الطماطم والثوم والفلفل في وصفة سهلة وسريعة التحضير.
ويمكن إعداد المكرونة أرابياتا بالسحق في إناء واحد، ما يجعلها خيارًا عمليًا لوجبة غداء مشبعة ولذيذة وسريعة التحضير.
السعرات الحرارية:
تحتوي الحصة الواحدة من المكرونة بالسجق أرابياتا على حوالي 500 إلى 600 سعرة حرارية، وتختلف القيمة حسب كمية السجق والزيت وحجم الحصة.
طريقة عمل المكرونة بالسجق أرابياتا
المقادير
1 كيس مكرونة خواتم.
سجق مقطع.
2 ملعقة كبيرة زيت.
2 بصلة مفرومة.
3 فصوص ثوم مفروم.
1 كوب عصير طماطم.
2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم.
½ فلفل أخضر مقطع.
3 أكواب ماء للتسوية.
1 ملعقة صغيرة بهارات.
1 ملعقة صغيرة ملح.
1 ملعقة صغيرة فلفل أسود.
بقدونس للتزيين.
طريقة التحضير
- سخني الزيت في طاسة كبيرة، ثم أضيفي البصل وقلبيه حتى يذبل، وبعدها أضيفي الثوم والسجق وقلبي حتى يتغير لون السجق.
- ضعي عصير الطماطم وصلصة الطماطم والفلفل الأخضر، ثم تبلي بالبهارات والملح والفلفل الأسود.
- أضيفي المكرونة والماء، وقلبي المكونات جيدًا، ثم غطي الإناء واتركيه على نار متوسطة حتى تنضج المكرونة وتتسبك الصلصة.
- قدمي المكرونة بالسجق أرابياتا ساخنة، وزينيها بالبقدونس وبالهنا والشفا.