طريقة عمل المكرونة بالسجق والجبن بخطوات بسيطة
لهلوبة
الإثنين , 5 أكتوبر 2026 ,2:56 م
مجموع الوقت
35 دقيقة
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
يكفي ل
4 أشخاص
كالوري
450
طريقة عمل المكرونة بالسجق والجبن في خطوات بسيطة وبطعم مضمون وبمكونات بسيطة، فهذه الوصفة من الأكلات المميزة لأنها تجمع بين طعم السجق الغني والجبن الذائب مع البروكلي وصوص البشاميل، ما يجعلها اختيارًا مناسبًا لوجبة غداء مشبعة وسهلة التحضير، كما أن دخولها الفرن يمنحها طبقة ذهبية لذيذة من الجبن.
السعرات الحرارية:
تحتوي الحصة الواحدة من المكرونة بالسجق والجبن على حوالي 450 إلى 550 سعرة حرارية، وتختلف السعرات حسب نوع المكرونة والجبن وكمية البشاميل والزيت المستخدمة.
طريقة عمل المكرونة بالسجق والجبن
المقادير
1 كيس مكرونة قلم.
100 جرام سجق إسكندراني أو عادي.
زيت زيتون.
150 جرام بروكلي.
50 جرام جبنة إمنتال.
50 جرام جبنة مبشورة.
½ كوب صوص بشاميل.
طريقة التحضير
- اسلقي المكرونة مع البروكلي حتى ينضجا، ثم صفيهما وأضيفي القليل من زيت الزيتون.
- قطعي السجق إلى قطع متوسطة وشوحيه في طاسة على النار حتى ينضج.
- في صينية فرن، ضعي طبقة من صوص البشاميل، ثم أضيفي المكرونة والبروكلي والسجق والجبنة الإمنتال.
- رشي الجبنة المبشورة على الوجه، ثم أدخلي الصينية فرنًا متوسط الحرارة لمدة 20 دقيقة حتى تذوب الجبنة ويصبح الوجه ذهبيًا.
- قدمي المكرونة بالسجق والجبن ساخنة وبالهنا والشفا.