طريقة عمل ورقة اللحمة بالطعم الأصلي بتاع زمان
طريقة عمل ورقة اللحمة بالطعم الأصلي بتاع زمان فهذه الوصفة من الوصفات المصرية الشهية التي تجمع بين بساطة المكونات وطعمها الغني بالنكهة، وتعتمد هذه الوصفة على شرائح اللحم المتبلة مع الخضروات والثوم والتوابل، ثم تسويتها ببطء داخل ورق الزبدة والفويل، للحصول على لحم طري وخضروات غنية بالنكهة والعصارة.
السعرات الحرارية في ورقة اللحمة:
تحتوي الحصة المتوسطة من ورقة اللحمة بالخضار على نحو 450 إلى 550 سعرًا حراريًا تقريبًا، وقد تختلف السعرات حسب نوع قطعة اللحم وحجم الحصة وطريقة تقديمها، خاصة عند إضافة الأرز أو الخبز.
طريقة عمل ورقة اللحمة بالطعم الأصلي بتاع زمان
المقادير
1 كيلو لحم من قطعة الكولاتة، قطعة واحدة.
3 حبات بصل أبيض كبير.
5 فصوص ثوم مفرومة أو مهروسة.
1 رأس ثوم كاملة.
2 حبة بطاطس.
3 حبات جزر.
2 حبة طماطم مقطعة شرائح.
4 أعواد كرفس فرنساوي عريض.
2 ملعقة كبيرة معجون طماطم.
فلفل أسود حصى حسب الرغبة.
ملح حسب الرغبة.
½ ملعقة صغيرة جوزة الطيب.
1 ملعقة صغيرة بهارات لحم.
1 ملعقة صغيرة كبابة صيني حصى.
طريقة التحضير
- تبدأ طريقة التحضير بتقطيع قطعة اللحم إلى شرائح رفيعة، ثم تُتبل ببهارات اللحم والكبابة الصيني وجوزة الطيب، مع إضافة الملح والفلفل الأسود حسب الرغبة.
- بعد ذلك يُقطع الجزر والبطاطس إلى قطع كبيرة، بينما يُقطع الكرفس والبصل إلى شرائح رفيعة ثم تُضاف جميع الخضروات إلى شرائح اللحم.
- في وعاء كبير تُخلط اللحمة مع الخضروات ثم يُضاف معجون الطماطم وشرائح الطماطم والثوم وتُقلب المكونات جيدًا حتى تتوزع التتبيلة على جميع المكونات.
- تُجهز صينية بوضع طبقة من ورق الفويل وأخرى من ورق الزبدة ثم يُسكب خليط اللحم والخضروات بداخلها.
- تُقسم رأس الثوم إلى أجزاء كبيرة وتُضاف إلى الخليط دون تقشيرها بالكامل، ثم تُغلق ورقة الزبدة بإحكام ويُلف فوقها ورق الفويل جيدًا حتى لا تتسرب السوائل أثناء التسوية.
- تدخل الصينية إلى فرن مُسخن مسبقًا على درجة حرارة تتراوح بين 130 و160 درجة مئوية وتُترك لمدة ساعة وربع تقريبًا أو حتى ينضج اللحم تمامًا ويصبح طريًا.
- ثم تُفتح الورقة بحذر وتُقدم ورقة اللحمة ساخنة مع الأرز أو الخبز والسلطة.