طريقة عمل فتة الكوارع بالطعم الأصلي
طريقة عمل فتة الكوارع بالطعم الأصلي تُعد فتة الكوارع من الأطباق المصرية الأصيلة التي تتميز بمذاق غني ومشبع خاصة مع الأرز والخبز المحمص وصلصة الطماطم ودقة الخل والثوم ويمكن تحضيرها في المنزل بخطوات بسيطة للحصول على فتة بطعم قريب من الوصفة التقليدية.
السعرات الحرارية: تحتوي الحصة الواحدة من فتة الكوارع بالطعم الأصلي على حوالي 750 إلى 950 سعرة حرارية ويختلف مقدار السعرات حسب حجم الحصة وكمية الزبدة والأرز والخبز المستخدمة.
طريقة عمل فتة الكوارع بالطعم الأصلي
المقادير
1 كارع مقطع ومنظف.
½ كيلو أرز.
1 كوب زبدة.
½ كيلو عصير طماطم مصفى.
2 بصلة متوسطة.
1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم.
¼ كوب خل.
¼ كوب زيت.
3 ملاعق كبيرة دقيق.
عصير ليمونتين.
3 حبات حبهان.
3 أوراق لورا.
ملح وفلفل أسود حسب الرغبة.
½ ملعقة صغيرة جوزة الطيب.
2 خبز بلدي مقطع.
طريقة التحضير
- تُسلق الكوارع في كمية مناسبة من الماء مع البصل والحبهان وورق اللورا والتوابل، وتُترك على نار هادئة حتى تنضج تمامًا.
- يُشوح الأرز في قليل من الزبدة والزيت، ثم يضاف الماء والملح، ويُترك حتى يتشرب الماء وينضج على نار هادئة.
- لتحضير الصلصة، تُشوح كمية من الثوم في الزبدة حتى تكتسب لونًا ذهبيًا، ثم يضاف عصير الطماطم والملح والفلفل وتترك حتى تتسبك.
- لتحضير الدقة، يُشوح الثوم في الزبدة، ثم يضاف الخل بحذر ويُقلب سريعًا.
- يُحمص الخبز المقطع في قليل من الزبدة حتى يصبح ذهبي اللون.
- تُرص الفتة بوضع الخبز المحمص، ثم يُضاف إليه قليل من شوربة الكوارع، ويليه الأرز والدقة وصلصة الطماطم.
- تُقدم الفتة ساخنة بجانب الكوارع، ويمكن إضافة عصير الليمون حسب الرغبة.