طريقة عمل الكوارع بورق العنب.. طاجن للأكيلة
طريقة عمل الكوارع بورق العنب. تجمع الكوارع بورق العنب بين طعم الكوارع الغني ونكهة ورق العنب المتبلة بالأعشاب والتوابل، لتقديم أكلة مصرية دسمة ومشبعة تناسب محبي الأكلات التقليدية. إليكِ طريقة تحضيرها بخطوات بسيطة للحصول على ورق عنب طري وكوارع غنية بالنكهة.
السعرات الحرارية: تحتوي الحصة الواحدة من الكوارع بورق العنب على حوالي 650 إلى 850 سعرة حرارية، ويختلف المقدار حسب حجم الحصة وكمية الكوارع والزيت والزبدة والأرز المستخدمة.
طريقة عمل الكوارع بورق العنب
المقادير
1 كارع مسلوق ومقطع.
½ كيلو ورق عنب.
½ كيلو أرز.
2 بصلة مفرومة وبصلة حلقات.
2 جزرة مقطعة حلقات.
½ كيلو عصير طماطم.
2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم.
4 فصوص ثوم.
4 ملاعق كبيرة زيت.
عصير 4 ليمونات.
2 حزمة بقدونس مفروم.
1 حزمة شبت مفروم.
1 حزمة نعناع مفروم.
1 ملعقة كبيرة كمون وكزبرة وفلفل أسود.
2 ملعقة صغيرة نعناع جاف.
رشة بابريكا وملح حسب الرغبة.
شوربة الكوارع حسب الحاجة.
4 مكعبات زبدة.
طريقة التحضير
- يُسخن الزيت في حلة، ثم يُشوح البصل المفروم مع النعناع الجاف، وتضاف البابريكا وصلصة الطماطم وعصير الطماطم، وتترك حتى تتسبك.
- تُرفع الصلصة من على النار، ثم يضاف إليها الأرز والبقدونس والشبت والنعناع والتوابل، وتقلب المكونات جيدًا.
- تُحشى أوراق العنب بخليط الأرز وتُلف بإحكام.
- تُرص حلقات البصل والجزر في قاع الحلة، ثم يُرص ورق العنب، مع توزيع قطع الكوارع بين الطبقات.
- يُوزع الثوم بين الصفوف، ثم يُضاف عصير الليمون ومكعبات الزبدة.
- تُسقى المكونات بشوربة الكوارع، ويوضع طبق فوق ورق العنب، ثم تُترك على النار حتى ينضج الأرز وورق العنب تمامًا.
- تُقدم ساخنة بجانب قطع الكوارع، وبالهنا والشفا!