طريقة عمل البرجر النباتي المقرمش
طريقة عمل البرجر النباتي المقرمش. حضّري البرجر النباتي المقرمش بمكونات بسيطة ومشبعة مثل الأرز والبطاطس والخضروات، مع طبقة خارجية مقرمشة تمنحه مذاقًا شهيًا. ويمكن تقديمه في خبز الكيزر مع الخضروات والصوص المفضل. حضريه مع لهلوبة.
السعرات الحرارية: يحتوي ساندويتش البرجر النباتي المقرمش على حوالي 450–550 سعرة حرارية، وتختلف السعرات حسب حجم قرص البرجر وكمية الزيت والبقسماط والصوص المستخدم.
طريقة عمل البرجر النباتي المقرمش
المقادير
للبرجر:
1 كوب بطاطس مسلوقة ومقطعة.
2 كوب أرز مسلوق وبارد.
1 كوب جزر وبسلة مسلوقين.
1 كوب فلفل ألوان مفروم.
ملح وفلفل أسود حسب الرغبة.
1 ملعقة كبيرة بابريكا.
1 ملعقة كبيرة بهارات برجر.
1 ملعقة صغيرة بصل بودر.
1 ملعقة صغيرة ثوم بودر.
للتغطية:
1 كوب دقيق.
رشة بيكنج بودر.
2 ملعقة كبيرة نشا.
بقسماط خشن وناعم.
ماء حسب الحاجة.
للتقديم: خبز كيزر، طماطم، بصل، فلفل، خيار مخلل، كابوتشا، هالبينو اختياري، كاتشب ومستردة.
طريقة التحضير
- اهرسي البطاطس مع قليل من الزيت، ثم أضيفي الأرز والجزر والبسلة والفلفل والبهارات، واعجني المكونات جيدًا حتى تتماسك. شكّلي الخليط إلى أقراص برجر متساوية.
- اخلطي الدقيق والنشا والبيكنج بودر والبهارات مع الماء حتى تحصلي على خليط متوسط القوام، ثم اغمسي أقراص البرجر فيه وغلّفيها بالبقسماط.
- اقليها في زيت ساخن حتى تصبح ذهبية ومقرمشة.
- قدمي البرجر داخل خبز الكيزر مع الكابوتشا والطماطم والبصل والفلفل والمخلل، وأضيفي الكاتشب والمستردة حسب الرغبة.