طريقة عمل فتة الفريك بكبدة الدجاج وصوص الزبادي
طريقة عمل فتة الفريك بكبدة الدجاج وصوص الزبادي. تُعد فتة الفريك بكبدة الدجاج وصوص الزبادي من الوصفات الشهية والمشبعة، حيث تجمع بين الفريك الغني بالعناصر الغذائية، وكبدة الدجاج، والصوص الكريمي المنعش، لتقديم وجبة متكاملة بطعم مميز.
السعرات الحرارية: حوالي 400–500 سعرة حرارية للحصة، حسب كمية الزبدة والزيت وحجم الحصة.
طريقة عمل فتة الفريك بكبدة الدجاج وصوص الزبادي
المقادير
للفريك والكبدة:
1 كوب فريك منقوع لمدة 30 دقيقة.
1 مكعب زبدة.
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
½ كيلو كبدة وقوانص دجاج.
1 حبة بصل مقطعة مكعبات.
2 فص ثوم مفروم.
¼ ملعقة صغيرة قرفة.
¼ ملعقة صغيرة بابريكا.
¼ ملعقة صغيرة كمون.
¼ ملعقة صغيرة سبع بهارات.
2½ كوب شوربة دجاج.
لصوص الزبادي:
1 كوب زبادي.
1 فص ثوم مهروس.
عصير ليمونة.
لوز وبقدونس للتزيين حسب الرغبة.
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
طريقة التحضير
- سخني الزبدة وزيت الزيتون في حلة، ثم شوحي البصل والثوم حتى يذبلا.
- أضيفي الكبدة والقوانص وقلبي حتى تتشوح جيدًا.
- صفي الفريك وأضيفيه إلى الخليط مع التوابل، وقلبي لبضع دقائق.
- اسكبي شوربة الدجاج، واتركي المكونات حتى تغلي، ثم خففي النار حتى ينضج الفريك تمامًا.
- لتحضير الصوص، اخلطي الزبادي مع الثوم وعصير الليمون وزيت الزيتون، ثم ضعيه في الثلاجة حتى التقديم.
- قدمي فتة الفريك مع صوص الزبادي، وزينيها باللوز والبقدونس حسب الرغبة.