طريقة عمل الفريك بالكريمة بطريقة اقتصادية وسهلة
لهلوبة
الإثنين , 21 سبتمبر 2026 ,9:34 ص
مجموع الوقت
30 دقيقة
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
يكفي ل
3 أشخاص
كالوري
450
طريقة عمل الفريك بالكريمة بطريقة اقتصادية وسهلة. يُعد الفريك بالكريمة من الوصفات السهلة والاقتصادية التي تمنحكِ طبقًا شهيًا بقوام كريمي غني، ويمكن تحضيره سريعًا باستخدام مكونات بسيطة ومتوفرة في المنزل.
السعرات الحرارية: حوالي 450–500 سعرة حرارية للحصة، حسب كمية الجبن والكريمة المستخدمة.
طريقة عمل الفريك بالكريمة بطريقة اقتصادية وسهلة
المقادير
1 كوب فريك مغسول ومسلوق.
250 جرام مشروم شرائح.
1 حبة بصل صغيرة مقطعة.
1 ملعقة كبيرة زبدة.
1 كوب كريمة طبخ.
ملح وفلفل أسود حسب الرغبة.
1 كوب موتزاريلا مبشورة.
¼ كوب بارميزان مبشور.
بقدونس وطماطم شيري للتزيين.
طريقة التحضير
- ذوبي الزبدة في طاسة، ثم شوحي البصل حتى يذبل، وبعدها أضيفي المشروم وقلبيه حتى ينضج.
- أضيفي الفريك المسلوق والملح والفلفل وقلبي جيدًا.
- اسكبي كريمة الطبخ وقلبي حتى تتجانس المكونات.
- أضيفي الموتزاريلا والبارميزان، ثم ارفعي الخليط من على النار.
- زيني الفريك بالبقدونس والطماطم الشيري وقدميه ساخنًا.