طريقة عمل الدجاج بالفريك.. وجبة شهية ومتكاملة
لهلوبة
الإثنين , 21 سبتمبر 2026 ,9:35 ص
مجموع الوقت
70 دقيقة
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطهي
40 دقيقة
يكفي ل
4 أشخاص
كالوري
470
طريقة عمل الدجاج بالفريك. يُعد الدجاج بالفريك من الأطباق الشهية والمشبعة، حيث يجمع بين الدجاج المتبل وحشوة الفريك الغنية بالكبدة والزبيب، ليقدم وجبة متكاملة مناسبة للغداء والعزائم. حضريه مع لهلوبة.
السعرات الحرارية: حوالي 470 سعرة حرارية للحصة، مع اختلاف السعرات حسب حجم الحصة وكمية الزيت المستخدمة.
طريقة عمل الدجاج بالفريك
المقادير
دجاجة كاملة وزن 1200 جرام.
1 كوب فريك منقوع لمدة 30 دقيقة.
¼ كيلو كبدة دجاج مقطعة.
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
1 حبة بصل مبشورة.
1 حبة بصل مقطعة جوانح.
1 ملعقة صغيرة ملح.
1 ملعقة صغيرة فلفل أسود.
½ ملعقة صغيرة قرفة.
1 ملعقة صغيرة بهارات دجاج.
1 ملعقة كبيرة زبيب.
طريقة التحضير
- صفي الفريك جيدًا من الماء.
- شوحي البصل المبشور في الزيت، ثم أضيفي كبدة الدجاج والبهارات وقلبي جيدًا.
- أضيفي الفريك والزبيب وقلبي المكونات لبضع دقائق، ثم ارفعي الخليط واتركيه ليبرد.
- تبلي شرائح البصل بالملح والفلفل وبهارات الدجاج.
- احشي الدجاجة بخليط الفريك، ثم اربطيها وضعيها في كيس حراري مع البصل المتبل.
- ضعيها في فرن ساخن على درجة حرارة 220 درجة مئوية لمدة نحو 40 دقيقة أو حتى تمام النضج.
- قدمي الدجاج بالفريك ساخنًا.