طريقة عمل سلطة المكرونة باللبن الرايب
لهلوبة
الإثنين , 28 سبتمبر 2026 ,9:39 ص
مجموع الوقت
30 دقيقة
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
يكفي ل
4 أشخاص
كالوري
250
طريقة عمل سلطة المكرونة باللبن الرايب. تُعد سلطة المكرونة باللبن الرايب من الوصفات الخفيفة والمنعشة التي تجمع بين الخضراوات الطازجة والمكرونة وصوص اللبن الرايب الكريمي. حضّريها بسهولة وقدميها بجانب الوجبات الرئيسية أو كوجبة خفيفة ولذيذة.
السعرات الحرارية: تحتوي الحصة الواحدة من سلطة المكرونة باللبن الرايب على حوالي 250–300 سعرة حرارية، حسب حجم الحصة ونوع المايونيز وكمية الزيت المستخدمة.
طريقة عمل سلطة المكرونة باللبن الرايب
المقادير
200 جرام مكرونة فيونكة مسلوقة نصف سلقة.
3 ملاعق كبيرة زيت زيتون.
بصلة مفرومة وفص ثوم مفروم.
ربع كوب لبن رايب.
ثمرة فلفل أصفر.
2 حبة طماطم مقشرة و2 خيار.
نصف كوب ذرة حلوة.
5 حبات مشروم طازج.
ربع كوب مايونيز.
ملح وفلفل حسب الرغبة.
طريقة التحضير
- ضعي المكرونة المسلوقة في وعاء، ثم أضيفي الطماطم والخيار والفلفل والمشروم والذرة والبصل والثوم.
- في وعاء آخر، اخلطي المايونيز واللبن الرايب وزيت الزيتون والملح والفلفل حتى تحصلي على صوص متجانس.
- أضيفي الصوص إلى خليط المكرونة والخضراوات، وقلّبي المكونات جيدًا.
- قدمي سلطة المكرونة باللبن الرايب باردة واستمتعي بمذاقها المنعش.