يوم 27 سبتمبر**** طريقة عمل طاجن لسان عصفور باللحمة خطوة بخطوة
لهلوبة
الاحد , 27 سبتمبر 2026 ,1:14 م
مجموع الوقت
50 دقيقة
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
يكفي ل
4 أشخاص
كالوري
450
طريقة عمل طاجن لسان عصفور باللحمة. يُعد طاجن لسان العصفور باللحمة من الأكلات المصرية الشهية والمشبعة، حيث يجمع بين المكرونة واللحم والخضروات في طاجن واحد بطعم غني وقوام لذيذ، ويمكن تقديمه كوجبة رئيسية مناسبة للغداء. حضريه مع لهلوبة.
السعرات الحرارية: تحتوي الحصة الواحدة على حوالي 450–520 سعرة حرارية، حسب كمية الزيت واللحم وحجم الحصة.
طريقة عمل طاجن لسان عصفور باللحمة
المقادير
½ كيلو لحم مكعبات.
½ كيلو مكرونة لسان عصفور.
1 بصلة مفرومة.
2 طماطم مفرومة.
2 جزرة متوسطة مقطعة.
2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم.
½ حزمة شبت وبقدونس مفروم.
¼ ملعقة صغيرة ملح.
¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود.
رشة كمون.
زيت وماء ساخن حسب الحاجة.
طريقة التحضير
- قطعي اللحم إلى مكعبات صغيرة، ثم حمريه في قليل من الزيت مع البصل حتى يتغير لونه.
- أضيفي لسان العصفور وقلبيه مع اللحم، ثم ضعي الطماطم والصلصة والجزر والشبت والبقدونس والتوابل.
- اسكبي الماء الساخن واتركي الخليط على نار هادئة حتى يتشرب جزءًا من الماء وينضج اللحم والمكرونة.
- انقلي الخليط إلى طاجن، ثم أدخليه فرنًا ساخنًا حتى يكتمل النضج ويحصل الوجه على لون ذهبي، وقدميه ساخنًا.