طريقة عمل الكوكيز الخالي من الجلوتين

لهلوبة
الإثنين , 14 سبتمبر 2026 ,9:48 ص
صوره عن طريقة عمل الكوكيز الخالي من الجلوتين
مجموع الوقت 25 دقيقة
وقت التحضير 15 دقيقة
وقت الطهي 10 دقيقة
يكفي ل 6 أشخاص
كالوري 100

طريقة عمل الكوكيز الخالي من الجلوتين. كوكيز خالي من الجلوتين وصفة سهلة ومغذية، تعتمد على الحمص وزبدة الفول السوداني والتمر، مع إضافة الشوكولاتة الداكنة للحصول على مذاق غني وقوام شهي. حضريه مع لهلوبة.

السعرات الحرارية: تحتوي قطعة الكوكيز على حوالي 100-120 سعرة حرارية، حسب حجم القطعة وكمية الشوكولاتة وزبدة الفول السوداني.

 

طريقة عمل الكوكيز الخالي من الجلوتين

 

 

 

 

المقادير

¼ كوب شوفان خالي من الجلوتين.

5 حبات تمر منزوع النوى ومنقوع.

½ كوب زبدة فول سوداني.

¼ كوب عسل.

4 نقاط فانيليا.

½ ملعقة صغيرة بيكنج بودر.

½ ملعقة صغيرة بيكنج صودا.

1 علبة حمص مصفّى أو حمص مسلوق جيدًا.

½ كوب قطع شوكولاتة داكنة.

طريقة التحضير

  • ضعي الحمص في الكبة وافرميه جيدًا حتى يصبح ناعمًا تمامًا.
  • أضيفي الشوفان والتمر والعسل وزبدة الفول السوداني والبيكنج بودر والبيكنج صودا والفانيليا، واخلطي حتى تتكون عجينة متجانسة.
  • أضيفي قطع الشوكولاتة وقلّبي، ثم شكلي العجينة إلى كرات متساوية.
  • رصي الكرات في صينية فرن، واخبزيها لمدة 15 دقيقة تقريبًا حتى تكتسب لونًا ذهبيًا.
  • اتركي الكوكيز ليبرد تمامًا قبل رفعه من الصينية وتقديمه.

مقالات ذات صلة