طريقة عمل الكب كيك الصحي بالجزر
لهلوبة
الخميس , 10 سبتمبر 2026 ,2:52 م
مجموع الوقت
35 دقيقة
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
يكفي ل
4 أشخاص
كالوري
220
طريقة عمل الكب كيك الصحي بالجزر. حضّري الكب كيك الصحي بالجزر بطريقة سهلة ولذيذة، فهو يجمع بين الجزر والتفاح وعين الجمل مع لمسة من القرفة، ليكون خيارًا مناسبًا للتحلية مع كوب من الشاي أو القهوة.
السعرات الحرارية: حوالي 220-250 سعرة حرارية للقطعة، بحسب حجم القالب ودقة توزيع المكونات.
طريقة عمل الكب كيك الصحي بالجزر
المقادير
1½ كوب دقيق.
½ ملعقة صغيرة بيكنج صودا.
1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر.
⅓ كوب عسل أسود.
¼ كوب زيت.
2 بيضة.
180 جرام جزر مبشور.
8 مثلثات جبنة لافاش كيري.
تفاحة مبشورة.
5 جرام قرفة مطحونة.
1 ملعقة صغيرة ملح.
40 جرام عين جمل.
طريقة التحضير
- اخلطي الجبنة والبيض والزيت والعسل الأسود في الخلاط حتى يصبح الخليط ناعمًا ومتجانسًا.
- ضعي الخليط في وعاء، ثم أضيفي الجزر والتفاح والدقيق والبيكنج صودا والبيكنج بودر والقرفة والملح وعين الجمل، وقلبي جيدًا.
- وزعي الخليط في قوالب الكب كيك المبطنة، بحيث تملئين كل قالب إلى نحو ثلثيه.
- اخبزي الكب كيك في فرن ساخن مسبقًا على درجة حرارة 180 درجة مئوية لمدة 20-22 دقيقة، ثم اتركيه ليبرد قليلًا وقدميه.