طريقة عمل البيتزا الكيتو الميني
لهلوبة
الاحد , 13 سبتمبر 2026 ,10:20 ص
مجموع الوقت
30 دقيقة
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
يكفي ل
4 أشخاص
كالوري
180
طريقة عمل البيتزا الكيتو الميني. تعد البيتزا الكيتو الميني خيارًا سريعًا ومناسبًا لمن يتبعون نظام الكيتو، فهي تعتمد على الجبن وقشور السيليوم بدلًا من الدقيق التقليدي، ويمكن تجهيزها خلال دقائق. حضريها مع لهلوبة.
السعرات الحرارية: حوالي 180–220 سعرة حرارية للقطعة، حسب حجم القطع وكمية الجبن والزيت المستخدمة.
طريقة عمل البيتزا الكيتو الميني
المقادير
20 جرام قشور سيليوم.
100 جرام موتزاريلا مبشورة.
2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم.
5 حبات زيتون.
رشة أوريجانو.
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
20 جرام جبنة شيدر.
20 جرام موتزاريلا.
طريقة التحضير
- ضعي الموتزاريلا المبشورة في الميكروويف لمدة دقيقة حتى تذوب، ثم أضيفي قشور السيليوم وقلبي جيدًا حتى تتكون عجينة متماسكة.
- قسمي العجينة إلى كرات صغيرة، وافرديها على ورق زبدة مدهون بالقليل من الزيت.
- وزعي صلصة الطماطم، ثم أضيفي الزيتون والشيدر والموتزاريلا ورشة الأوريجانو.
- اخبزي البيتزا في فرن ساخن لمدة 7 إلى 10 دقائق حتى تحمر الحواف ويذوب الجبن. اتركيها تبرد قليلًا ثم قدميها.