طريقة عمل العيش الفينو بمكونات بسيطة.. طري وهش في المنزل
لهلوبة
الاحد , 30 أغسطس 2026 ,9:47 ص
مجموع الوقت
45 دقيقة
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
يكفي ل
10 أشخاص
كالوري
180
طريقة عمل العيش الفينو بمكونات بسيطة. يُعد العيش الفينو من المخبوزات الأساسية التي يفضلها الكبار والصغار، خاصة في تحضير السندوتشات ووجبات المدرسة. ويمكن تحضيره في المنزل بمكونات بسيطة ومتوفرة، للحصول على أرغفة هشة وطرية بطعم شهي.
السعرات الحرارية: حوالي 180–220 سعرة حرارية للرغيف المتوسط، حسب حجم الرغيف وكمية الزيت المستخدمة.
طريقة عمل العيش الفينو بمكونات بسيطة
المقادير
1 كيلو دقيق.
1 كيس بيكنج بودر.
4 ملاعق كبيرة خميرة.
2 كوب زبادي.
½ لتر حليب أو ماء دافئ.
½ كوب زيت.
1 ملعقة كبيرة خل.
2 بيضة.
1 ملعقة صغيرة ملح.
2 ملعقة كبيرة سكر.
1 ملعقة صغيرة زعتر.
150 جرام سمسم أبيض.
طريقة التحضير
- اخلطي الدقيق مع الخميرة والسكر، ثم أضيفي الملح والبيكنج بودر. في وعاء آخر، امزجي الزبادي مع جزء من الحليب والبيض والخل، ثم أضيفي الخليط تدريجيًا إلى الدقيق واعجني حتى تحصلي على عجينة ناعمة ومتماسكة.
- أضيفي الزيت تدريجيًا أثناء العجن، واستمري لمدة 10–12 دقيقة حتى تصبح العجينة مرنة. غطيها واتركيها في مكان دافئ حتى تتخمر ويتضاعف حجمها.
- بعد التخمير، أخرجي الهواء من العجين، ثم قسميه إلى كرات بالحجم المطلوب. افردي كل كرة ولفيها على شكل رغيف فينو مع إغلاق الفتحة من الأسفل.
- رصي الأرغفة في صينية واتركيها لتختمر مرة أخرى، ثم أدخليها فرنًا ساخنًا على الرف الأوسط لمدة 15 دقيقة تقريبًا حتى تنضج وتكتسب لونًا ذهبيًا.