طريقة عمل الحمص بالطحينة بخطوات ولا أسهل
لهلوبة
الاحد , 23 أغسطس 2026 ,10:11 ص
مجموع الوقت
20 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
يكفي ل
2 أشخاص
كالوري
950
حمصطريقة عمل الحمص بالطحينة. يُعد الحمص بالطحينة من أشهر المقبلات التي تناسب الفطور والعشاء، كما يمكن تقديمه بجانب المشويات والخبز. تتميز هذه الوصفة بقوام كريمي ونكهة غنية، ويمكن تحضيرها بسهولة في المنزل خلال دقائق. حضريها مع لهلوبة.
السعرات الحرارية: تحتوي الوصفة كاملة على نحو 950–1000 سعرة حرارية، وتختلف القيمة حسب نوع الطحينة وكمية زيت الزيتون المستخدمة.
طريقة عمل الحمص بالطحينة
المقادير
425 جرام حمص مسلوق.
½ كوب طحينة.
¼ كوب عصير ليمون.
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
2–3 ملاعق كبيرة ماء.
1 ملعقة صغيرة ملح.
½ ملعقة صغيرة قرفة.
طريقة التحضير
- ضعي الطحينة وعصير الليمون في الخلاط واخلطي جيدًا، ثم أضيفي زيت الزيتون والملح والقرفة.
- أضيفي الحمص تدريجيًا مع الماء واخلطي حتى تحصلي على القوام الكريمي المطلوب.
- قدمي الحمص بالطحينة مباشرة، أو احفظيه في وعاء محكم داخل الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع.