طريقة عمل الايس كريم اللايت بمكونات طبيعية فقط

لهلوبة
الأربعاء , 19 أغسطس 2026 ,3:07 م
صوره عن طريقة عمل الايس كريم اللايت بمكونات طبيعية فقط
مجموع الوقت 30 دقيقة
وقت التحضير 10 دقيقة
وقت الطهي 20 دقيقة
يكفي ل 5 أشخاص
كالوري 100

طريقة عمل الايس كريم اللايت بمكونات طبيعية فقط. إذا كنتِ تبحثين عن حلوى خفيفة ومنعشة، يمكنكِ تحضير الآيس كريم اللايت بمكونات طبيعية في المنزل بسهولة. تعتمد هذه الوصفة على الموز والفراولة للحصول على قوام كريمي وطعم حلو، مع إمكانية استخدام الحليب خالي الدسم لتقليل السعرات. حضريه مع لهلوبة.

السعرات الحرارية: حوالي 100–130 سعرة حرارية للحصة، حسب كمية العسل ونوع الحليب المستخدم.

 

طريقة عمل الايس كريم اللايت بمكونات طبيعية فقط

المقادير

4 ثمرات موز مجمدة.

1 كوب فراولة مجمدة.

2 ملعقة كبيرة حليب جوز الهند أو حليب خالي الدسم.

1 ملعقة كبيرة عسل أبيض.

1 ملعقة صغيرة قهوة سريعة الذوبان.

1 ملعقة كبيرة كاكاو خام.

طريقة التحضير

  •  قشري الموز وقطعيه إلى شرائح، ثم ضعيه في الفريزر لمدة ساعتين أو حتى يتجمد تمامًا.
  • ضعي الموز والفراولة المجمدة في الكبة، ثم أضيفي العسل والقهوة والكاكاو والحليب.
  • اخلطي المكونات جيدًا حتى تحصلي على قوام ناعم وكريمي.
  • ضعي خليط الآيس كريم في علبة محكمة الغلق، ثم أدخليه الفريزر حتى يتماسك تمامًا.
  • أخرجيه قبل التقديم بدقائق قليلة ليسهل تناوله.

مقالات ذات صلة