طريقة عمل كبسة اللحم بالبطاطس.. وصفة شهية وسريعة

لهلوبة
الإثنين , 10 أغسطس 2026 ,3:53 م
صوره عن طريقة عمل كبسة اللحم بالبطاطس
مجموع الوقت 30 دقيقة
وقت التحضير 15 دقيقة
وقت الطهي 15 دقيقة
يكفي ل 4 أشخاص
كالوري 600

طريقة عمل كبسة اللحم بالبطاطس. تُعد كبسة اللحم بالبطاطس من الوصفات الشهية والمشبعة، وتتميز بمزيج رائع من الأرز واللحم والخضروات مع البهارات الشرقية العطرية. كما تضيف البطاطس والفول الأخضر قوامًا غنيًا ومذاقًا مميزًا للطبق.

السعرات الحرارية: حوالي 600-700 سعرة حرارية للحصة، وتختلف حسب كمية الزيت ونوع اللحم المستخدم.

 

طريقة عمل كبسة اللحم بالبطاطس

المقادير

1 كوب أرز منقوع لمدة ساعة.

½ كيلو لحم مفروم متبل بالملح والفلفل والبهارات.

2 بطاطس مقطعة مكعبات كبيرة.

2 بصلة مفرومة.

3 فصوص ثوم مفروم.

2 طماطم مفرومة.

1 علبة معجون طماطم.

1 كوب فول أخضر.

ليمون أسود مطحون.

1 ملعقة صغيرة كركم.

1 ملعقة صغيرة بهارات.

ملح حسب الرغبة.

قرفة وحبهان وورق لورا وقرنفل.

فلفل أحمر حار حسب الرغبة.

ماء ساخن وزيت زيتون.

طريقة التحضير

  • سخني قليلًا من زيت الزيتون، ثم أضيفي القرفة والحبهان وورق اللورا والقرنفل والليمون الأسود والملح والفلفل.
  • أضيفي البصل وشوحيه، ثم ضعي الطماطم ومعجون الطماطم والفلفل الحار، وقلبي جيدًا.
  • أضيفي البطاطس والفول الأخضر والكركم والبهارات، ثم اسكبي الماء الساخن واتركي الخليط يغلي.
  • شكلي اللحم المفروم على هيئة كرات صغيرة، ثم أضيفيها إلى الخليط واتركيها تنضج قليلًا.
  • أضيفي الأرز المنقوع والثوم المفروم، ثم غطي الحلة واتركي كبسة اللحم بالبطاطس على نار هادئة حتى ينضج الأرز واللحم تمامًا،وقدميها ساخنة مع السلطة أو الدقوس حسب الرغبة.

مقالات ذات صلة