طريقة عمل كبسة اللحم بالموزة خطوة بخطوة
طريقة عمل كبسة اللحم بالموزة. تُعد كبسة اللحم بالموزة من الأطباق الشهية التي تجمع بين الأرز البسمتي المتبل واللحم الطري، مع الزبيب واللوز والبصل المحمر لمذاق غني ومميز. ويمكن تحضيرها بسهولة في المنزل وتقديمها كوجبة رئيسية متكاملة. حضريه مع لهلوبة.
السعرات الحرارية: حوالي 700-800 سعرة حرارية للحصة، وقد تختلف حسب كمية السمن واللحم المستخدمة.
طريقة عمل كبسة اللحم بالموزة
المقادير
2 كوب أرز بسمتي.
موزة لحم بالعظم.
3 ملاعق كبيرة سمن.
2 ملعقة كبيرة زيت.
2 بصلة مفرومة ناعمًا.
2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم.
2 ثمرة طماطم مفرومة.
2 قرن فلفل شطة.
1 فلفل أخضر رومي شرائح.
1 ملعقة صغيرة حبهان مطحون.
3 أوراق لورا.
2 حبة لومي.
5 فصوص قرنفل.
ملح وفلفل أسود حسب الرغبة.
2 عود قرفة.
½ ملعقة صغيرة قرفة مطحونة.
1 ملعقة كبيرة سكر.
1 بصلة كبيرة شرائح محمرة.
1 كوب زبيب.
1 كوب لوز محمر.
بقدونس مفروم للتزيين.
طريقة التحضير
- اغلي نحو 2 لتر من الماء، ثم أضيفي الموزة واتركيها حتى تظهر الرغوة على السطح، وتخلصي منها للحصول على مرق صافٍ.
- أضيفي القرفة والحبهان والفلفل الأسود وورق اللورا، ثم خففي النار وأضيفي الملح واتركي الموزة حتى تنضج تمامًا.
- اغسلي الأرز وانقعيه لمدة 30 دقيقة، ثم صفيه جيدًا.
- سخني السمن والزيت، وشوحي البصل حتى يصبح ذهبيًا فاتحًا، ثم أضيفي الشطة والفلفل الرومي والبهارات واللومي والقرنفل، وقلبي حتى تفوح رائحتها.
- أضيفي الصلصة والطماطم واتركيها تتسبك قليلًا، ثم احتفظي بـ3 ملاعق من التسبيكة جانبًا.
- أضيفي الأرز إلى التسبيكة وقلبيه، ثم اسكبي 3 أكواب من مرق اللحم الساخن واضبطي الملح. غطي الحلة واتركي الأرز حتى يتشرب المرق.
- أضيفي نصف كوب من الزبيب على الوجه دون تقليب، ثم غطي الحلة واتركي الأرز على نار هادئة جدًا نحو 15 دقيقة حتى يكتمل نضجه.
- ادهني الموزة بالتسبيكة المتبقية، ثم ضعيها تحت الشواية حتى تتحمر.
- قدمي الأرز في طبق واسع، وضعي الموزة فوقه، ثم زينيه بالبصل المحمر والزبيب واللوز والبقدونس المفروم، وقدمي كبسة اللحم بالموزة ساخنة.