طريقة عمل سموثي المانجو بالآيس كريم.. مثالي في الصيف

لهلوبة
الخميس , 30 يوليو 2026 ,10:19 ص
صوره عن طريقة عمل سموثي المانجو بالآيس كريم
مجموع الوقت 20 دقيقة
وقت التحضير 10 دقيقة
وقت الطهي 10 دقيقة
يكفي ل 3 أشخاص
كالوري 450

طريقة عمل سموثي المانجو بالآيس كريم. يُعد سموثي المانجو بالآيس كريم من المشروبات الباردة الغنية بالمذاق الكريمي والمنعش، ويُعتبر خيارًا مثاليًا في أيام الصيف أو لتقديمه كتحلية سريعة. يجمع بين نكهة المانجو الطازجة والآيس كريم ليمنحك مشروبًا لذيذًا يحبه الكبار والصغار. حضريه مع لهلوبة.

السعرات الحرارية: تحتوي الحصة الواحدة من سموثي المانجو بالآيس كريم على حوالي 450–550 سعرة حرارية تقريبًا، وتختلف حسب كمية الآيس كريم المستخدمة.

 

طريقة عمل سموثي المانجو بالآيس كريم

 

 



المقادير

1 كوب عصير مانجو.

1 كوب حليب بارد.

3 كرات آيس كريم مانجو.

6 كرات آيس كريم فانيليا.

ثلج مجروش.

أوراق نعناع للتزيين.

طريقة التحضير

  • يُخفق عصير المانجو مع آيس كريم المانجو وكرات من آيس كريم الفانيليا والثلج حتى يصبح الخليط ناعمًا.
  • في الخلاط، يُخفق الحليب مع باقي آيس كريم الفانيليا والثلج حتى يتجانس.
  • يُسكب الخليطان في أكواب التقديم على شكل طبقات، ويُزين بأوراق النعناع ويُقدم باردًا، وبالهنا والشفا.

مقالات ذات صلة