طريقة عمل سموثي الجزر.. صحي وشهي

المقادير

1 حبة جزر مقشرة ومبشورة.

1 كوب حليب جوز الهند.

2 مكعب ثلج.

½ ملعقة صغيرة قرفة.

1 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة.

جوز هند مبشور للتزيين.

طريقة التحضير

•  تُوضع جميع المكونات في الخلاط، ثم تُخلط جيدًا حتى يصبح الخليط ناعمًا ومتجانسًا.
•  يُصب السموثي في أكواب التقديم، ويُزين بجوز الهند المبشور ورشة من القرفة، ثم يُقدم باردًا.