طريقة عمل الباذنجان المخلل المقلي على أصوله

لهلوبة
الإثنين , 20 يوليو 2026 ,9:15 ص
صوره عن طريقة عمل الباذنجان المخلل المقلي على أصوله
مجموع الوقت 25 دقيقة
وقت التحضير 10 دقيقة
وقت الطهي 15 دقيقة
يكفي ل 6 أشخاص
كالوري 90

طريقة عمل الباذنجان المخلل المقلي على أصوله. يُعد الباذنجان المخلل من أشهر المقبلات الشرقية التي تتميز بمذاقها الحار والمنعش، ويزداد تميزًا عند تحضيره بالطريقة التقليدية مع الفلفل والطماطم المحشية بالتتبيلة الغنية، ليكون إضافة شهية إلى مختلف الوجبات.

السعرات الحرارية: تحتوي الحبة المتوسطة من الباذنجان المخلل على حوالي 90-120 سعرة حرارية، وتختلف حسب كمية الزيت المستخدمة في القلي.

 

طريقة عمل الباذنجان المخلل المقلي على أصوله

 



المقادير

1 كيلو باذنجان أسود متوسط الحجم.

رأس ثوم مهروس.

3 حبات جزر.

½ كيلو طماطم صغيرة.

½ كيلو فلفل رومي أخضر.

½ كيلو فلفل حار أخضر وأحمر.

2 حبة فلفل ألوان أحمر.

حزمة كزبرة مفرومة.

حزمة بقدونس مفروم.

½ كوب عصير ليمون.

½ كوب خل.

1 ملعقة كبيرة ملح.

1 ملعقة كبيرة كمون.

زيت للقلي.

جرجير وشرائح ليمون للتقديم.

طريقة التحضير

  • يُغسل الباذنجان ويُشق من الجانب، ثم يُقلى في زيت متوسط الحرارة حتى ينضج، كما يُقلى الفلفل الرومي والحار ويُترك على ورق مطبخ للتخلص من الزيت.
  • لتحضير الحشوة، يُخلط الثوم مع الجزر والفلفل الحلو والحار والخل والملح والكمون في الكبة، ثم يُضاف البقدونس وعصير الليمون ويُقلب الخليط جيدًا.
  • يُحشى الباذنجان والفلفل والطماطم بعد عمل شقوق بها، ثم تُرص في طبق تقديم مزين بالجرجير وشرائح الليمون، وتُترك قليلًا حتى تتشرب النكهات قبل التقديم.

مقالات ذات صلة