طريقة عمل القلقاس بصوص الطماطم للتجديد

لهلوبة
الاحد , 19 يوليو 2026 ,9:46 ص
صوره عن طريقة عمل القلقاس بصوص الطماطم
مجموع الوقت 50 دقيقة
وقت التحضير 35 دقيقة
وقت الطهي 15 دقيقة
يكفي ل 4 أشخاص
كالوري 350

طريقة عمل القلقاس بصوص الطماطم. يُعتبر القلقاس بصوص الطماطم من الأكلات المصرية التقليدية التي تتميز بمذاقها الغني وقيمتها الغذائية، حيث يجتمع القلقاس الطري مع اللحم وصوص الطماطم المتبل ليقدم وجبة شهية تناسب مائدة الغداء.

السعرات الحرارية: تحتوي الحصة الواحدة من القلقاس بصوص الطماطم على حوالي 350 إلى 450 سعرة حرارية، وتختلف القيمة الغذائية باختلاف كمية السمنة ونوع اللحم المستخدم.

 

طريقة عمل القلقاس بصوص الطماطم

 

 

المقادير

1 كيلو قلقاس مقطع مكعبات.

3 ملاعق كبيرة سمنة.

½ كيلو لحم قطع. بصلة مفرومة.

2 فص ثوم مفروم.

3 حبات طماطم معصورة.

3 ملاعق كبيرة صلصة طماطم.

1½ ملعقة صغيرة ملح.

½ ملعقة صغيرة فلفل أسود.

½ ملعقة صغيرة كزبرة جافة.

طريقة التحضير

  • يُقشر القلقاس ويُقطع إلى مكعبات، ثم يُغسل جيدًا بالماء الساخن مع تغيير الماء أكثر من مرة.
  • في قدر، تُشوح قطع اللحم مع البصل في السمنة حتى تكتسب لونًا ذهبيًا.
  • يُضاف الثوم والطماطم المعصورة والصلصة، ثم تُتبل المكونات بالملح والفلفل الأسود والكزبرة الجافة.
  • يُضاف القلقاس إلى الخليط ويُترك على النار حتى ينضج اللحم والقلقاس ويتماسك صوص الطماطم، ثم يُقدم ساخنًا.

مقالات ذات صلة