طريقة عمل السجق البلدي الحار بالأرز
لهلوبة
الأربعاء , 15 يوليو 2026 ,1:47 م
مجموع الوقت
45 دقيقة
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
يكفي ل
3 أشخاص
كالوري
450
طريقة عمل السجق البلدي الحار بالأرز. إذا كنتِ تبحثين عن وجبة متكاملة وغنية بالنكهات، فإن السجق البلدي الحار بالأرز يعد خيارًا مثاليًا، حيث يجمع بين الأرز المتبل والسجق مع الفلفل الملون والطماطم، ليمنحك طبقًا شهيًا يناسب وجبات الغداء. حضريها مع لهلوبة.
السعرات الحرارية: تحتوي الحصة الواحدة (عند تقسيم الوصفة إلى 4 حصص) على حوالي 450-520 سعرة حرارية، وقد تختلف حسب كمية الزبدة والزيت المستخدمة.
طريقة عمل السجق البلدي الحار بالأرز
المقادير
4 مكعبات زبدة.
4 ملاعق كبيرة زيت.
150 جرام سجق بلدي.
½ كيلو أرز.
بصلة مفرومة.
2 حبة فلفل ألوان مفروم.
قرن فلفل حار مقطع شرائح.
لتر شوربة.
¼ كيلو طماطم مهروسة.
ملعقة صغيرة ملح.
15 جرام قرفة ناعمة.
15 جرام فلفل أبيض.
3 ورقات لورا.
3 حبات حبهان.
طريقة التحضير
- سخني الزيت والزبدة في قدر، ثم أضيفي السجق وقلبيه حتى يتحمر قليلًا، ثم أضيفي البصل والفلفل الألوان والفلفل الحار وقلبي حتى تذبل المكونات.
- أضيفي الطماطم المهروسة والأرز، وقلبي الخليط جيدًا لبضع دقائق.
- تبلي بالملح والفلفل الأبيض والقرفة، ثم أضيفي ورق اللورا والحبهان واسكبي الشوربة.
- اتركي الأرز على نار هادئة حتى يمتص السوائل وينضج تمامًا، ثم قدميه ساخنًا مع السلطة أو الزبادي، وبالهناء والشفاء.