طريقة عمل فطيرة السبانخ بالجبنة.. وصفة مقرمشة ومذاق لا يقاوم

لهلوبة
الاحد , 5 يوليو 2026 ,10:30 ص
صوره عن طريقة عمل فطيرة السبانخ بالجبنة
مجموع الوقت 60 دقيقة
وقت التحضير 30 دقيقة
وقت الطهي 30 دقيقة
يكفي ل 2 أشخاص
كالوري 350

طريقة عمل فطيرة السبانخ بالجبنة. تُعد فطيرة السبانخ بالجبنة من أشهى المعجنات التي تجمع بين قرمشة الجلاش وحشوة السبانخ الغنية بالجبن، لتمنحك طبقًا مثاليًا يصلح كوجبة خفيفة أو عشاء شهي، كما أنها سهلة التحضير ولا تحتاج إلى وقت طويل. حضريها مع لهلوبة.

السعرات الحرارية: تحتوي الحصة الواحدة من فطيرة السبانخ بالجبنة على حوالي 350 إلى 450 سعرة حرارية، وتختلف حسب كمية الزبدة والجبن المستخدمة.

 

طريقة عمل فطيرة السبانخ بالجبنة


المقادير

1 لفة جلاش.

سبانخ مفرومة.

½ كوب جبنة فيتا.

½ كوب جبنة رومي مبشورة.

1 حبة بصل مقطعة شرائح رفيعة.

2 بيضة.

1 كوب حليب.

زيت زيتون.

1 كوب زبدة مذابة.

طريقة التحضير

  • تُشوح السبانخ في قليل من زيت الزيتون، ثم يُضاف البصل ويُقلب حتى يذبل، وبعدها تُضاف الجبنة الفيتا والجبنة الرومي ويُخلط الخليط جيدًا.
  • تُرص نصف طبقات الجلاش في صينية مع دهن كل طبقة بالزبدة، ثم تُوزع حشوة السبانخ والجبن بالتساوي.
  • تُغطى الحشوة بباقي طبقات الجلاش مع دهن كل طبقة بالزبدة.
  • يُخلط البيض مع الحليب ويُوزع على وجه الجلاش، ثم تُخبز الفطيرة في فرن متوسط الحرارة لمدة 30 دقيقة أو حتى تكتسب لونًا ذهبيًا، وتُقدم ساخنة.

مقالات ذات صلة