طريقة عمل اللحمة بالبصل والبطاطس.. طاجن شهي بطعم مميز

لهلوبة
الثلاثاء , 30 يونيو 2026 ,10:02 ص
صوره عن طريقة عمل اللحمة بالبصل والبطاطس
مجموع الوقت 75 دقيقة
وقت التحضير 15 دقيقة
وقت الطهي 60 دقيقة
يكفي ل 5 أشخاص
كالوري 550

طريقة عمل اللحمة بالبصل والبطاطس. يُعد طاجن اللحمة بالبصل والبطاطس من الأطباق الشهية التي تتميز بمذاقها الغني ورائحتها الزكية، حيث تُطهى شرائح اللحم مع البصل والخضروات والتوابل داخل الفرن حتى تصبح طرية ومليئة بالنكهة، ثم تُضاف البطاطس لتحصل على وجبة متكاملة تناسب العزومات والمناسبات. حضريها مع لهلوبة.

السعرات الحرارية: تحتوي الحصة الواحدة من طاجن اللحمة بالبصل والبطاطس على حوالي 550-650 سعرة حرارية، وقد تختلف بحسب كمية الزيت وحجم الحصة.

 

طريقة عمل اللحمة بالبصل والبطاطس


المقادير

1 كيلو لحم مقطع شرائح متوسطة.

½ كيلو بصل مقطع شرائح.

1 كوب جزر مقطع مكعبات.

6 حبات بصل صغير (أورما).

3 فصوص ثوم مفروم.

2 حبة بطاطس مقطعة مكعبات ومحمرة نصف تحمير.

½ كوب كرفس مفروم.

2 ملعقة كبيرة صويا صوص.

3 أوراق لورا.

5 فصوص مستكة.

ملح وفلفل أسود حسب الرغبة.

¼ ملعقة كبيرة زيت زيتون.

1 ملعقة كبيرة سكر بني.

طريقة التحضير

  • تبلي شرائح اللحم بالملح والفلفل الأسود والصويا صوص ونصف كمية زيت الزيتون، ثم اتركيها لبضع دقائق.
  • سخني مقلاة على نار عالية، وشوحي اللحم حتى يكتسب لونًا ذهبيًا، ثم ارفعيه جانبًا.
  • في نفس المقلاة، شوحي البصل، ثم أضيفي الجزر والكرفس والثوم والسكر البني وورق اللورا والمستكة، وقلبي المكونات جيدًا.
  • رصي خليط الخضروات واللحم داخل طاجن، ثم وزعي البصل الصغير على الوجه، وغطّي الطاجن بورق الزبدة ثم ورق الفويل.
  • أدخلي الطاجن فرنًا مسخنًا على 180 درجة مئوية لمدة ساعة، ثم أضيفي البطاطس المحمرة، وأعيديه إلى الفرن دون غطاء لمدة 15 دقيقة حتى تتحمر المكونات.
  • قدمي الطاجن ساخنًا مع الأرز الأبيض أو الخبز حسب الرغبة.

مقالات ذات صلة