طريقة عمل لحمة بالبصل الأخضر.. وصفة سريعة بنكهة المطاعم

لهلوبة
الثلاثاء , 30 يونيو 2026 ,10:03 ص
صوره عن طريقة عمل لحمة بالبصل الأخضر
مجموع الوقت 50 دقيقة
وقت التحضير 35 دقيقة
وقت الطهي 15 دقيقة
يكفي ل 3 أشخاص
كالوري 320

طريقة عمل لحمة بالبصل الأخضر. إذا كنتِ تبحثين عن وصفة شهية وسريعة، فإن اللحمة بالبصل الأخضر تعد خيارًا مثاليًا، حيث تمتزج شرائح اللحم الطرية مع البصل الأخضر والثوم وصلصة الصويا لتمنحك مذاقًا غنيًا يشبه أطباق المطاعم الآسيوية. وتُقدم هذه الوصفة مع الأرز الأبيض أو الأرز المبخر لوجبة متكاملة.

السعرات الحرارية: تحتوي الحصة الواحدة من اللحمة بالبصل الأخضر على حوالي 320-400 سعرة حرارية، وقد تختلف حسب كمية الزيت المستخدمة.

 

طريقة عمل لحمة بالبصل الأخضر


المقادير

250 جرام شرائح لحم رفيعة.

3 أعواد كرات أو بصل أخضر.

½ كوب بصل مقطع شرائح.

3 فصوص ثوم مقطعة شرائح.

1 ملعقة صغيرة صويا صوص.

1 ملعقة صغيرة خل عنب أحمر.

2½ ملعقة كبيرة زيت.

1 ملعقة صغيرة نشا.

للصوص:

2 ملعقة صغيرة أويستر صوص.

2½ ملعقة صغيرة صويا صوص.

ملح وسكر حسب الرغبة.

رشة فلفل أبيض.

¼ ملعقة صغيرة زيت سمسم.

طريقة التحضير

  • قطعي اللحم إلى شرائح رفيعة، ثم اخلطيه مع النشا والصويا صوص وخل العنب، واتركيه لمدة 10 دقائق.
  • سخني ملعقة كبيرة من الزيت في مقلاة، ثم شوحي اللحم حتى يصل إلى نصف النضج، ثم ارفعيه جانبًا.
  • أضيفي باقي الزيت، ثم شوحي الثوم والبصل حتى تفوح رائحتهما.
  • أعيدي اللحم إلى المقلاة، ثم أضيفي مكونات الصوص وقلبي حتى يكتمل نضج اللحم.
  • أضيفي البصل الأخضر أو الكرات المقطع، ثم تبلي بالملح والسكر، وقلبي لدقائق قليلة.
  • قدمي الطبق ساخنًا مع الأرز الأبيض أو الأرز المبخر.

مقالات ذات صلة