طريقة عمل البسبوسة الصيامي بدون سمنة.. حلوى اقتصادية بطعم شهي
لهلوبة
الاحد , 28 يونيو 2026 ,10:35 ص
مجموع الوقت
65 دقيقة
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
45 دقيقة
يكفي ل
6 أشخاص
كالوري
220
طريقة عمل البسبوسة الصيامي بدون سمنة. تعد البسبوسة الصيامي بدون سمنة من الوصفات السهلة والعملية التي تناسب فترات الصيام، حيث تُحضر بمكونات بسيطة وخالية من المنتجات الحيوانية. وتمتاز بقوامها الطري ومذاقها اللذيذ، مع شربات خفيف يمنحها حلاوة متوازنة. حضريها مع لهلوبة.
السعرات الحرارية: تحتوي القطعة المتوسطة من البسبوسة الصيامي على حوالي 220 إلى 300 سعرة حرارية، وتختلف السعرات حسب حجم القطعة وكمية الشربات المستخدمة.
طريقة عمل البسبوسة الصيامي بدون سمنة
المقادير
للبسبوسة:
½ كيلو سميد (حوالي 4 أكواب).
1½ كوب سكر.
1 كوب زيت.
1 كوب ماء.
رشة ملح.
للشربات:
4 أكواب ماء.
2 كوب سكر.
ذرة ملح ليمون.
طريقة التحضير
- في الخلاط، اخلطي السكر مع الزيت والماء حتى تمتزج المكونات جيدًا.
- أضيفي الخليط إلى السميد مع رشة الملح وقلبي حتى تحصلي على عجينة متجانسة.
- اسكبي الخليط في صينية مناسبة واتركيه يرتاح لمدة 30 دقيقة.
- حددي شكل القطع بالسكين، ثم اخبزي البسبوسة في فرن متوسط الحرارة لمدة ساعة تقريبًا.
- أضيفي رشة خفيفة من الزيت على الوجه، ثم ضعيها تحت الشواية حتى تكتسب لونًا ذهبيًا.
- لتحضير الشربات، اغلي الماء مع السكر وملح الليمون حتى يذوب السكر تمامًا.
- اسقي البسبوسة بالشربات البارد أو الدافئ بعد خروجها من الفرن، ثم اتركيها لمدة 3 ساعات قبل التقطيع والتقديم.